Search

Fizioterapija

Koje se težine smatra normalnim s rastom od 180 cm?

za čovjeka, uzmi 100 daleko od visine, za djevojku, uzmi 110 daleko)) Dobit ćete savršenu težinu!

Nema točnog odgovora na pitanje normalne težine, s rastom od 180 cm. Kao i kod bilo koje druge, nažalost. Objasnit ću zašto.

Danas postoji ogromna količina raznovrsnih međunarodnih metoda za tzv. "Idealnu težinu": Bernhard, Breitman, Brock, Gabs, itd., Temeljene na različitim estetskim i socijalnim razmatranjima.

Međutim, postoje formule i tablice u kojima je glavna mjera normalne težine očuvanje ljudskog zdravlja, kao što je stol dobro poznat nama od vremena SSSR-a, najtalentiranijem američkom srčanu kirurgu Michaelu Ellisu DeBakeyju.

Prilikom izračuna idealne težine, DeBakey se temeljio na kriterijima za postizanje i spremanje zdravlja kardiovaskularnog sustava, utvrdivši ovisnost ne samo o visini, već io sastavu tijela.

Dakle, kao što se može vidjeti iz tablice, s rastom od 180 cm. Normalni indikatori težine mogu značajno varirati, a kreću se od 69 kg do 89,5 kilograma.

MirTesen

Moja luda zvijezda me vodi u krug

Je li muškarca normalna visina 180 ili više?

Sada je često moguće susresti na ulici "čudni" parovi u kojima je žena znatno veća od odabranog. Prije su takvi parovi bili gledani s određenom količinom ironije, ali u modernom svijetu često se događa da je žena viša od njenog čovjeka.

Unatoč pobjedi nad stereotipima, djevojke se i dalje dive visokim momcima! Ovo je pokazalo rezultate posljednjeg istraživanja. 63 posto dama je odgovorilo da smatraju da su svi visoki muškarci jako seksi. Više od sedamdeset posto mladih dama reklo je da nikad neće susresti muškarce koji su kraći. Većina žena je rekla da čovjekova normalna visina mora biti 180 centimetara ili više.

Sociolozi su također tražili od djevojaka da navedu tri kvalitete za koje izabiru svoje odabrane.

Na prvom mjestu bilo je smisao za humor, onda dolazi ljubaznost, ali na trećem mjestu je bio rast čovjeka. Psiholozi vjeruju da je visok rast svih žena povezan s reproduktivnim sposobnostima, društvenim statusom.

Nije tajna da oštećeni muškarci pate od kompleksa inferiornosti, ali ako uspiju dobiti vlast ili postati veliki šefovi, oni postaju pravi tiranije. U povijesti su mnogi primjeri kada se muškarci s kratkim statusom nisu ponašali potpuno "adekvatno". Možemo se prisjetiti Hitlera, Staljina, Mussolinija, Bonaparta, čija visina nije prelazila 170 centimetara.

Sociolozi su također proveli anketu među ljudima i otkrili da je preko 70 posto predstavnika jačeg spola zadovoljan svojim rastom. Da, ljudi su doista vrlo samouvjereni ljudi.

Devushka.Ru

To sve govori.

  • Index
  • Promjena veličine fonta
  • Pitanja
  • registracija
  • Prijavite se

180 visina tipa je normalna.

180 visina tipa je normalna.

NAJBOLJI Djevojka »Wed Oct 01, 2008 10:35 pm

esscense »Wed Oct 01, 2008 10:42 pm

SmallCat »Wed Oct 01, 2008 11:14 pm

NAJBOLJI Djevojka »Wed Oct 01, 2008 11:18 pm

Hladnoća »Thu Oct 02, 2008 12:04 am

CandyGirl »Thu Oct 02, 2008 12:13 am

esscense »Thu Oct 02, 2008 12:14 am

NAJBOLJI Djevojka »Thu Oct 02, 2008 12:17 am

Jijberry »Čet 02.10.2008. 12:20

Strengther »Čet 02.10.2008. 12:27

NAJBOLJI DJEVOJKA »Thu Oct 02, 2008 12:28 am

CandyGirl »Thu Oct 02, 2008 12:32 am

NAJBOLJI Djevojka »Thu Oct 02, 2008 12:38 am

Strengther »čet okt 02, 2008 12:43 am

esscense »Thu Oct 02, 2008 1:01 am

Koje se težine smatra normalnim s rastom od 180 cm?

Koje se težine smatra normalnim s rastom od 180 cm?

Dok smo proučavali med, rečeno nam je o indeksu tjelesne mase, što nam omogućava utvrditi stupanj viška težine. Formula za određivanje indeksa tjelesne mase (BMI): tjelesna težina u kilogramima treba podijeliti veličinom visine u metričkim kvadratom, tj. BMI = težina (kg): <рост (м)>2

Smatra se vrlo jednostavnim. Ako je visina 180 centimetara, tada morate izračunati normalnu težinu prema formuli:

  • Za muškarce: 180-100 = 80 kg - to je normalna težina čovjeka
  • Za žene: 180-110 = 70 kg - to je normalna težina žene

Razumije se da je to sve - idealno. + - imati nekoliko ubojica nije ništa strašno, glavna stvar nije više.

Visina od 180 centimetara optimalna je težina od 70 do 80 kilograma, a za djevojčice - od 60 do 70 kg. Ako je više od 80, tada će se već smatrati prekomjernom težinom, pogotovo ako postoje masne naslage.

Visina od 180 cm, težina 70 cm smatra se normalnim, idealno 60-65. Ali ako je to tip, onda se može smatrati drugačije, jer muškarci imaju puno mase zauzete mišićima, ponekad za njih normalna težina iznosi 80 kg. Potrebno je uzeti u obzir ten - ako se na 80 kg masti ne drži, nema nabora - to će biti normalna težina.

Oko 80 kg ne slažem se. Trenutno sam težak 76kg s rastom od 180 (sam biran) i tisak je već vidljivo vidljivo, plus barel počinje objesiti)) tako da je sve individualno.

Nema točnog odgovora na pitanje normalne težine, s rastom od 180 cm. Kao i kod bilo koje druge, nažalost. Objasnit ću zašto.

Do danas postoji velika količina mnogobrojnih međunarodnih tehnika za tzv. "Idealnu težinu": Bernhard, Breitman, Brock, Gabs, itd., Temeljene na različitim estetskim i društvenim razmatranjima.

Međutim, postoje formule i tablice u kojima je glavna mjera normalne težine očuvanje ljudskog zdravlja, kao što je stol dobro poznat nama od vremena SSSR-a, najtalentiranijem američkom srčanu kirurgu Michaelu Ellisu DeBakeyju.

Prilikom izračuna idealne težine, DeBakey se temeljio na kriterijima za postizanje i spremanje zdravlja kardiovaskularnog sustava, utvrdivši ovisnost ne samo o visini, već i o tjelesnoj građi.

Dakle, kao što se može vidjeti iz tablice, s rastom od 180 cm. Normalni indikatori težine mogu značajno varirati, a kreću se od 69 kg do 89,5 kilograma.

Michael Ellis DeBakey

Vrlo je jednostavno!

Ako nemate nabore na trbuhu, strane, obrazi, druga brada i kosti ne odstupaju. Tako imate savršenu težinu!

Ako nema kratkoća daha kad trčate i penjete se na stepenicama, sve je u redu s vašom težinom!

A sve te norme su gluposti.

S takvim rastom, što je naznačeno u pitanju, što je 180 centimetara, bilo bi dobro da osoba ima težinu od 70 kilograma do 80 kilograma. Iako je za ženu težina može biti nešto manje. Ako osoba visine 180cm teži 50kg, onda to nije dobro, a ako je 100kg, onda je to već previše.

Smatraju se neophodnima za BMI. S rastom od 180 cm bit će normalna težina u rasponu od 59,9-80,7 kg. Ali moramo uzeti u obzir dob i spol. Postoje posebni tablice za to, prema njima možete odrediti svoju normu.

BMI od 2025 je normalna tjelesna težina.

U Rusiji postoje određeni standardi koji pokazuju idealnu visinu, na primjer, ako je visina 180 centimetara, djevojka, onda je idealna težina 70 kilograma, a ako čovjek, onda 80 kilograma, ipak morate uzeti u obzir pojedinačne karakteristike.

Za visinu od 180 centimetara, normalna masa za muškarce je 80 kilograma, a za žene 70 kilograma.

Ali svaka ima svoju figuru, netko ima veći stas, a netko suprotno je minijaturni.

Dakle, normalna težina za bilo koju osobu je kada se osjeća dobro.

Koliko ja znam, morate oduzeti 110 od visine i dobijete idealnu težinu, tj. 70 kg!

Ako govorimo, primjerice, o čovjeku starom od dvadeset i pet godina, koji ima visinu od sto osamdeset centimetara, onda optimalna težina iznosi osamdeset kilograma.

Za čovjeka s navedenom visinom, optimalna težina će varirati oko sedamdeset sedamdeset pet kilograma.

A za djevojku, s porastom sto i osamdeset centimetara, idealna težina bi imala šezdeset i pet kilograma.

Za ženu s takvim rastom idealna težina bi bila sedamdeset kilograma.

Naravno, ovo je posve subjektivno. Glavna stvar u bilo kojoj težini da se osjećaju zdravi, energični i radosni.

Postoji još jedna formula prema kojoj se muškarci uzimaju od stotinu od visine i dobivaju normalnu težinu. A žene su lišene stotinu i desetih od visine za optimalnu težinu.

Ako mislite da se ovakve tablice i dijagrami trebaju pouzdati, ovdje je još jedan strani (engleski) pogled na pitanje. Tableta je lako čitati. Prvi stupac prikazuje visinu u centimetrima, drugi stupac pokazuje težinu (u kilogramima) za muškarce, a treći stupac za žene.

S visinom od 180 cm trebam vagati 66 kg!

Uz rast od 120 cm - 6 kg!

Imam visinu od 180 i kada je težio 80 kg, bilo je strašno. S 74 kg također nije jako, a na 68-70 - savršeno)))

za čovjeka, uzmi 100 daleko od visine, za djevojku, uzmi 110 daleko)) Dobit ćete savršenu težinu!

Tablica težine u odnosu na visinu

Ova stranica stranice nudi tablice normalne težine u odnosu na visinu osobe, uzimajući u obzir vrstu tjelesne građe.

Postoje tri vrste:

1) hipersensko - osoba s kratkim rukama, nogama, vratom i širokim ramenima.

2) normoseni - obična osoba s prosječnom stopom metabolizma.

3) astenik - osoba s povećanim metabolizmom, uskim ramena, duge noge i ruke.

Kako utvrditi vrstu tijela?

S palcem i kažiprstom jedne ruke, zategnite zglob druge gdje se kost izdiže. Ako ga nije bilo moguće uhvatiti, vi ste hipersenskom, ako je teško riješiti - normalno je, ako je lako, vi ste asteni.

Tablica težine u odnosu na visinu za žene

Omjer visine i težine za muškarce

Uz "stol težine", postoji i način izračuna omjera visine težine (uz pretpostavku da je visina veća od 170 cm).

Da biste to učinili, 110 se oduzima od veličine visine (u centimetrima). Dobivena vrijednost je vaša odgovarajuća težina u kilogramima. Da bismo bili precizniji, za astenikov potrebno je oduzeti 115, za normostenik - 110, za hipersensku - 100.

Utječe li starost na omjer visine i težine?

Odgovor je nedvosmislen. Da, naravno da. Dokazano je da se težina muškaraca i žena s godinama postupno povećava - to je normalni fiziološki proces. Kilogrami, za koje neki ljudi smatraju "suvišnim", možda zapravo nisu takvi.

Možete odrediti optimalnu težinsku formulu ovisno o dobi.

P - rast
Starost u godinama.

Kako izračunati normalnu težinu za svaku dobnu skupinu?

Normalna težina osobe je koncept koji ne može biti precizan. Njegovi kriteriji uključuju ne samo težinu i visinu, nego i tijelo, pa čak i dob za osobe. Mnogi muškarci i žene imaju problema s prekomjernom težinom ili manjkom. U ovom članku želim vam reći kako izračunati svoju težinu i da je, općenito, norma.

Izračun težine za visinu i dob

Postoji mnogo načina da pomognete izračunati težinu po visini i dobi. Ali treba imati na umu da takve sheme možda nisu sasvim savršene, jer drugi čimbenici koji se često ne uzimaju u obzir mogu također utjecati na maseni omjer.

Metoda 1

Mnogi ljudi već dugo vjeruju u metodu Brocka.

Izračunava se na sljedeći način: visina osobe se uzima u centimetrima, zatim se 100 oduzima od toga.

Ali nakon nekog vremena pokazatelji ove metode malo se mijenjaju. Ova formula se najbolje koristi za izračunavanje težine visine za žene u dobi od 40 do 50 godina. Kako se brzina otkucaja srca mijenja od dobi, ovdje možete pročitati.

Žene mlađe od 30 godina moraju imati tjelesnu masu 10% manje od ovog rezultata.

Metoda 2

Za izračunavanje težine prema visini i dobi, Quetelet metoda se smatra preciznijim. Prema ovoj formuli izračunava se omjer masnoće i kostiju i mišićnog tkiva u postocima. Omogućuje vam da utvrdite je li osoba prekomjerna tjelesna težina ili težina. Obično se ova metoda proračuna koristi za osobe od 20 do 60 godina.

Kako se izračunava: tjelesna težina u kilogramima podijeljena po visini u metričkim kvadratom.

Ne biste trebali koristiti ovu metodu izračuna za trudnice, za žene tijekom dojenja, za adolescente i za ljude koji su uključeni u sport.

Metoda 3

Postoji formula koja pomaže identificirati raspodjelu masnoće mjerenjem volumena struka i stražnjice.

Izračunato na sljedeći način: volumen stražnjice treba podijeliti strukom.

norma:

  • za muškarce - 0.80;
  • za žene - 0,60-0,80.

Metoda 4

Ne manje točna može se smatrati načinom djelovanja na međusobnu ovisnost tjelesne težine i tip sastav tijela.

Kako biste izračunali svoju normu, trebate: težinu po visini u gramima pomnoženu visinom u centimetru po koeficijentu visine i visine.

Preporučeni koeficijent pondera:

Kako se riješiti prostatitisa bez pomoći liječnika, kod kuće?

  • zaustaviti bol
  • normalizirati mokrenje
  • imati seksualnu želju i sposobnost seksualnog odnosa

Elena Malysheva će nam to reći. Shattered muško zdravlje može i treba biti obnovljeno! koristeći pravodobno tijek liječenja. Pročitajte više »

Težina po visini i dobi

Naravno, dob snažno utječe na tjelesnu težinu. Znanstveno je potvrđeno da tijekom godina tjelesna težina kod muškaraca i kod žena postupno raste s godinama. U ovom slučaju, on svibanj ne biti extra funti, ali prirodni fizički proces. Ali ne manje od težine ljudi i rasta.

Težina, visina, dobni stol za muškarce

Svaka osoba ima svoj tip sastava tijela. Ukupno ih ima 3: fino-lužnato, normno-lužnato i široko obojeno. Svaka vrsta tijela ima svoje osobine.

Značajke koje razlikuju jednu vrstu od druge:

  1. Tanak tip kostiju: izduženi udovi i vrat, tanke kosti, nerazvijeni mišići. Ljudi ove vrste su prilično tanki, lišeni su višak tjelesne masti. Imaju dugo vrat i udove. Također, ljudi ove vrste s velikim teškoćama dobivaju težinu.
  2. Tip kosti: veličina tijela je proporcionalna. Ova vrsta nesumnjivo je najuspješnija. Žene ovog tipa tijela nagrađene su dobrim likom, a muškarci s širokim ramenima i elastični abdomen.
  3. Široka vrsta kostiju: snažne kosti, opsežne bokove i prsa, skraćene noge. Naravno, ljudi ove vrste su u potpunosti izloženi.

Ova tablica pokazuje težinu muškaraca, koja se smatra normom, s obzirom na vrstu sastava tijela i visinu:

Prosječna visina muškaraca u Rusiji (po godinama). Koja visina za čovjeka može biti savršena?

Ljudski rast je duljina tijela od baze krune do kraja stopala. Mnogi čimbenici mogu utjecati na rast, poput ekologije i nasljeđivanja. Također, rast varira s godinama. Osim toga, na rast može utjecati pripadnost određenoj rasi ili naciji. Na primjer, rast kineskih muškaraca je 170 centimetara, a žene - 160 centimetara, prosječna ocjena nizozemskih muškaraca - 183 centimetara i žene - 170 centimetara. Prosječna visina čovjeka u Rusiji je 170 centimetara, a žena oko 163 centimetara.

Kako rast ljudskog tijela?

Određeni hormon, somatotropan, odgovoran je za budući rast. U djece, adolescenata i starijih ljudi, to jest onih koji još nisu zatvorili zone rasta u kostima, hormon uzrokuje izraženo ubrzanje rasta duljine, uglavnom zbog rasta dugih cjevastih kostiju ekstremiteta.

Je li moguće povećati rast?

Rast se povećava operacijom ili fiziologijom. Kirurška metoda je kirurška intervencija u ljudskom tijelu. Uz ovu intervenciju, kosti bedara i sjenki se disciraju, a zatim se područje pod operativnim djelovanjem produžuje uz pomoć posebnog aparata koji pomaže produljiti kosti za 1 cm dnevno. Trenutno je ovaj uređaj samo u specijaliziranim centrima. Ova kirurška metoda daje pozitivne rezultate u gotovo bilo kojoj dobi.

Kako bi se povećala duljina tijela, postoje posebni simulatori koji se mogu koristiti kod kuće. Ova metoda ne zahtijeva značajne materijalne troškove i ne predstavlja nikakvu prijetnju, za razliku od kirurške intervencije. Međutim, ako koristite ovu metodu nakon gore navedenog, možete postići bolje rezultate.

Muškarac srednje visine

U Rusiji se 180 cm smatra normalnim rastom, ali prije 100 godina visina muške populacije iznosila je samo 167 centimetara. Ova činjenica ukazuje na to da je muška populacija postala manje bolesna kod raznih bolesti, što je omogućilo tijelu da se normalno razvije.

Znanstvenici su mogli analizirati prosječnu visinu muškaraca u oko 15 europskih zemalja. Iako je prosjek porastao za samo 11 centimetara, u nekim zemljama postoje razlike.

Dakle, rezultati znanstvenika. U Švedskoj je visina muškarca povećana za 10 centimetara. Bilo je 170 centimetara, postalo je gotovo 180 centimetara. U Španjolskoj prosjek je porastao za 12 centimetara. Bilo je 163 cm u godinama 1871-1875, postala 175 cm u godinama 1971-1975.

A koji se rast može smatrati idealnim za čovjeka? U našem društvu, smatra se normom kada je čovjek viši od žene, stoga, kako bi se skladno pogledao uz svog drugu, mora imati značajan rast. Prema kalifornijskom institutu, idealna visina muškarca je 188 cm.

Koja je prosječna visina čovjeka u Rusiji?

U Rusiji ima mnogo mladih ljudi koji su 180 centimetara i viši. Međutim, ovaj pokazatelj nije prosječna vrijednost, kao što mnogi vjeruju.

U Sjedinjenim Američkim Državama, u državi Coloradu, zaposlenik rusko-američke agencije za neovisnu statistiku agencije otkrio je sljedeći rezultat. Prosječna visina muškaraca - 170 centimetara, težina - 83 kilograma.

Prosječna visina čovjeka u Rusiji u 18. stoljeću iznosila je 161 do 163 cm. Kao što možete vidjeti, to je dosta malo u usporedbi s modernim predstavnicima snažne polovice čovječanstva. Prosječna visina čovjeka u Rusiji u 19. stoljeću lagano se povećala i iznosila je 169 cm.

Promjene u visini osobe ovisno o njegovoj dobi

Prosječna visina čovjeka u Rusiji po godini:

  • Nakon rođenja, oko prve godine života, djeca rastu do 23 centimetra.
  • Oko dvije godine, bebe dodaju 10 centimetara na njihovu visinu.
  • Do četvrte godine života, dijete raste do 7,5-8 cm.
  • Dječaci od 5 do 7 godina vuče se za 5,7 centimetara godišnje.
  • Od 7 do 10 godina, rastu do 4,3 centimetara godišnje.
  • Od 10 do 13 godina - za 4,5 centimetara godišnje.
  • Od 13 do 17 godina - na 5,1 centimetara godišnje.
  • Od 17 do 19 godina starci se izdvajaju za 1,5 centimetara godišnje.
  • U dobi od 19 do 26 godina starosti odrasli su do 0,5 centimetara godišnje. U pravilu, nakon dobi većine, muškarci i dalje rastu ako imaju kasno pubertet.

Treba razumljivo shvatiti da dijete ne može rasti ispod oznake. Svatko se razvija samostalno, ali trebate stalno pratiti dijete od ranog doba s pedijatrom za rano otkrivanje bilo koje patologije povezane s hormonima hipofize.

Prosječna visina muškaraca i žena u Rusiji i drugim zemljama

Pozdrav čitateljima stranice www.worldmagik.ru.

Koja je prosječna visina muškarca i žene u Rusiji? U ovom članku neću reći da je generacija u modernoj Rusiji porasla za 10 centimetara. Oh, ali sam to rekao. Činjenica da su muškarci i žene u SSSR-u kraći - pišu gotovo u svakom članku o temi prosječne visine muškaraca i žena u Rusiji. Nakon dvadeset godina, prosječna visina muškarca i žene će opet promijeniti. Generacija raste.

Koja je prosječna visina čovjeka u Rusiji?

Postoje tri pretpostavke o prosječnoj visini ljudi u Rusiji. Ovo je 174 centimetara, 176 centimetara i najviši čovjek - 178 centimetara. I upravo u Rusiji. Najveći dio prosječne visine čovjeka u Rusiji iznosi 176 centimetara. Tako je ili ne - nitko ne zna.

Koja je prosječna visina žene u Rusiji?

Prosječna visina žene u Rusiji bila je podijeljena na tri pretpostavke: 162 cm, 165 centimetara i, naravno, 166 centimetara. Opet, znajući točnu prosječnu visinu žene u Rusiji je jednostavno nemoguće. Postoje razne pretpostavke koje se više temelje na teoriji nego na činjenicama.

Postoji tablica prosječne visine muškarca i žene u cjelini, gdje je prosječna visina muškarca 174 centimetra, a prosječna visina žene je 163 centimetara. Također u ovoj tablici prikazuje se prosječna visina muškaraca i žena u svijetu. Muškarci - 176 centimetara, žene - 164 centimetara.

Treba imati na umu da se visina osobe mijenja tijekom dana od većih do manjih. Nakon što ste se probudili - visina je viša od 1,5 do 2 centimetra. Večer se smanjuje. Povezan je s kralježnicom. Nakon što dobro spavate, kralježnica je malo duža zbog veće udaljenosti između vertebralnih diskova. Mnogi ljudi ne znaju o toj činjenici.

Moja visina ujutro - 176,3 centimetara. Navečer - 174,1 centimetara. To jest, prema nekim izvorima, ja sam prosječne visine, sada ispod prosjeka. A ako uzmemo kao osnovu prosječna visina muškarca je 178 centimetara, onda ću uvijek biti ispod prosjeka.

Da budem iskren, visina mi ne odgovara jako puno. Kad sam navršila 17 godina, bio sam 173 cm, a zatim sam postao 174.5 i na tom sam se visinu zaustavio. U dobi od 17 godina počeo sam stvarati komplekse o tome. Čak sam vježbe rasta, ali nisu imale nikakvog učinka. Usput, napisao sam članak: "Kako povećati svoju visinu?", Gdje je napisao da NE.

Pa, sada vidimo prosječni rast u drugim zemljama. Nizozemska (Nizozemska) najviša je u svijetu, dok su piramide (Kongo) najniže.

Sada znate prosječnu visinu muškaraca i žena u Rusiji i drugim zemljama. Netko ima komplekse zbog malog rasta, poput moje, i nekoga zbog visokog rasta. Nemoguće je smanjiti rast, ali možete ga povećati ako to učinite na vrijeme. Područja rasta moraju biti otvorena. Kad sam imala 17 godina, uzeo sam rendgensku lijevu ruku, a sa slike sam shvatio da su zone rasta zatvorene i to je već 17 godina.

Nekolicina mojih pratitelja odrasla je u 18 godina. Na primjer, jedan moj prijatelj u dobi od 17 godina bio je 163 cm. Bio je divlje složen u tom pogledu. Njegove su ga gaje smirile, jer su i sami bili visoki. Jedan - 176 cm, a drugi - 178 cm. Dakle, trebao bi biti još veći. Pored njegove kratke veličine, još uvijek je bio jerk. Zbog toga nije bio odveden u vojsku, jer nije prešao težinu. Između 18 i 19 godina, ispružio se na 188 cm i bio je oštar.

Tri pratioca također me preletjela. Točnije dva od njih. Jedan je prešao u naš 10. razred iz druge škole. Visina je bila oko 178 cm. Nakon ljeta, kada smo svi ušli u 11. razred, bio sam iznenađen kad sam to vidio. Njegova visina bila je 185 cm.

Druga klasa je oduvijek bila najniža. Bio sam viši njegovu glavu. U 17, postali smo gotovo iste visine. Nakon pet godina, došao sam preko njega u trgovačkom centru, gdje je radio kao prodavač. Dakle, njegova visina nije bila niža od 178 cm. Sada me pogledao.

Pa, još jedan klasa je otišao u školu kadet nakon 9. razreda. Ponekad je došao u našu školu, gdje sam povremeno primijetio da me uhvatio. Sada nije samo postao jači, već je postao masni poput svinje.

U 17, želio sam koristiti hormon rasta, ali, nažalost, nisam ga dobio. Sada imam 26 godina, a zone rasta upravo su zatvorene, ali od kraja 25 godina počela sam koristiti hormon rasta za bodybuilding. O da, sportaši ga koriste za dobivanje mišićne mase. U rujnu i listopadu 2015. godine ubrizgavao sam hormon rasta - Ansomona, 4 jedinice dnevno. Kasnije sam saznao da 42% Ansomona proizvodi antitijela na hormon. To jest, u trećem tjednu to ne funkcionira.

Sada sam ubod Dzhintropin - izvorni i smatra se najboljim hormonom rasta. Pogađam 10 jedinica dnevno. Ako imate 16 godina, možete rasti uz pomoć hormona rasta.

prosječna visina čovjeka u Rusiji, prosječna visina žene u Rusiji

Pregleda: 148487 Ocjena: Glasova: (61)

Pokupite besplatno. (Pročitajte više.)

Najnovija tehnika ispunjenja želja

Komentari na ovaj članak:

Komentar dabavil (s): Alena
Datum: 2018-07-22

Ovdje dečki nemaju što raditi. 174-176 - normalan rast! Barem za moje (160 cm) vrlo je prikladan za komunikaciju. Već sam 33 godine i definitivno ne odrastem više. Jedina stvar koja me zanima o mojoj visini jesu visoka police u trgovinama, gdje uvijek postoji nešto najbitnije da se ne mogu dobiti, bez obzira koliko sam težak. A onda morate napraviti potragu za pronalaženjem "žrtve" s riječima "pomoć, molimo vas da izvadite proizvod iz kutije". I dobro je ako se prikupi odgovarajuća osoba, ali ponekad ga pošalju. I prodavačica u našoj lokalnoj trgovini obično komunicira s vama na mene, kao da joj je školska djevojka došla - to je stvarno neugodno. Bez obzira koliko je moje dobi dodano, za ljude ostajem "dobro, vaša ozbiljnost je 30." I brzo se umorim kada se bavim s dečkima iznad 180 cm jer mi vrat počinje povrijediti. Vrlo je teško znati da cijelo vrijeme okrećem glavu, kao da gledate zrakoplove na nebu... I osobno se dogode i incidenti - momci od 21 do 23 godine reagiraju na mene, ali vršnjaci ne rade. Kad ih uspijete pitati zašto me "ne vide" (s vršnjacima), razlog se pokazao banalnim - trebaju nekoga "starijima". Tako je to bol, dragi ljudi. Bez obzira koliko se trudim, nitko me ozbiljno ne shvaća odmah. Već mislim, možda, da se masnoća, barem za čvrstoću, bude obabitsya. Sada negdje 49 kg. Osjećam se kao džepna verzija neke osobe. Idemo marshmallow s tugom.

Komentar dabavil (a): Salih
Datum: 2018-07-15

Ja sam 13 godina Ja sam u sedmom razredu najniži od svih dječaka ispod mene samo jedna djevojka sam 125cm moj rođak mlađi brat je 120cm već i on je samo 7 godina u našem razredu prosječna visina je 160cm i ja sam najstariji u klasi svi gledaju na mene kao bug

Komentar dabavil (a): Veliko pitanje
Datum: 2018-05-24

Po mom mišljenju, ne postoji rast u poslovanju. Nisi se pokušao okrenuti psihologu? Mislim da su svi ti kompleksi imaginarni, što krije psihološke probleme.

Komentar dabavil (a): Dmitrij
Datum: 2018-01-27

Moja visina je 180 kg 90 kg Ja sam najmanji tanak od petero braće. Kad idem s drugim rudarima na posao, sve je gotovo više od mene

Komentar dabavil (a): Alice
Datum: 2017-10-20

Ja sam djevojka, ja sam 13. Visina 168,5 (ujutro) - 166,5 - večer. Imam otvorene zone rasta? Hoću li se moći ispružiti do 174-175, pod uvjetom da je mama 170 i tata 182?

Komentar dabavil (a): Galina
Datum: 2017-10-10

Ja sam visok. U dobi od 14 godina ispružila se tijekom ljeta za 12 do 179 cm. I prije toga, prvi je stajao na tjelesnom odgoju. Sada, u dobi od 27 godina, visina je 181 cm. U školskom kompleksu o visokom rastu, sada nema. Svi su ljudi različiti! Nosim pete centimetre od 7-10. I da, u ovom trenutku sam iznad 99,9% od 100%)))

Komentar dabavil (a): Anton
Datum: 2017-08-14

Pozdrav, imam 16 godina i visina mi je 178. Moja mama je 176. Imam li priliku rasti do 185?

Komentar dabavil (a): Svetlana
Datum: 2017-07-20

Ana, zašto si, čak sam se iznenadila u prvom čitanju. 160-161 cm - ovo nije vrlo mali rast, barem u okruženju u kojem komuniciram. Ja sam 165-166 cm, naprotiv, želim biti vaša visina, iako nisam visok. Baš mi se sviđa izgled prijatelja 158, majka 162, negdje oko 152 ima dva prijatelja - naravno, već su niske, ali kako nevjerojatno i prirodno izgledaju na pete. A ja sam složen jer kad sam stavio na normalan peta (

8-10 cm), tada dobivam više od 80% djevojaka na podzemnoj željeznici i odrastu sa 30% momaka. Često mi je neugodno izlaziti sa svojom djevojkom zbog toga, čak i za rođendan, nisam sigurna treba li priuštiti svoje omiljene cipele. I moj lik bez pete ne izgleda normalno, osobito u suknji. Zbog toga želim postati niži, poput vas, na primjer. A koja je točka u modelima, ako u životu izgledaju kao polukrutni poluklasi. Zato zaboravite na svoju visinu, uvijek će biti oni koji žele biti viši, niži, baš kao i oni koji vam se sviđaju, također ćete ih trebati sa svojom 160-161 ili bilo kojom drugom visinom! I zapamtite, čovjek može biti kompleks, ako se nađete iznad njega (to je kada sigurno živiš bez cipela), a niste na takvom pitanju. Nadam se da ste već bolje nego u veljači i pronašli ste mir i spavate i živite puni život!

Komentar dabavil (a): Ivan
Datum: 2017-04-01

Autor, pa što, odrastao uz pomoć Džintropine?

Komentar dabavil: Anna
Datum: 2017-02-27

Ispričavam se, napravio činjeničnu pogrešku u izrazu: "Velike žene za posao, a mala za rad." Naravno, tako: "Velike žene za rad i male za ljubav". Misao se brže pokreće od ruku.

Komentar dabavil: Anna
Datum: 2017-02-27

Autor, moja visina je samo 160-161 cm, ja sam već 32 godine i, naravno, čak i kad bih se obratio bilo kojem hormonu rasta, to ne bi definitivno ispravio situaciju za mm, osim u širini (koju sam osobno Bojim se da bih se mogao probuditi.) Gdje ne bih završio, čujem frazu: "Oh, ti si toliko mali", iako ne nosim cipele ispod 12-14 cm. Možda mi se sviđa gore navedena svojstva zbog uske kostiju, elegantnog ustava, iako me neću zvati ni tanke (ruske veličine - 40-42, vanjska odjeća - 42-44), ali lik je još ženstveniji, pješčani sat nego s ortivnaya.Mne čini gotovo sve djevojke i žene u društvu koje se nađem (čak i samo u podzemnoj ili u kabini autobusa) je osjetno viši od mene (sm.10, ili čak i više). Stvarno ne mislim da je prosječna visina žene Ruske žene 166. Moja sestra, ako je vjeruješ, je 167-168 (veličina 40 je rasla), previše tanka tjelesnom građom, tako da izgleda mnogo jače od mene, a također me naziva sitnim. Već 32 godine nisam ni razmišljao o svojoj visini, ali nedavno sam se utopio u kompleksima, došlo je do nekog unutarnjeg naprezanja, vjerojatno zato što su ljudi, na svakom koraku, namjerno oglašavali, divili se i slavili samo visoke i vrlo visoke žene (od 177 cm Da, ali i najtanje (tako da nema masti). Čak i moji roditelji, braća i sestra, kolege, rani kolege (usput, jedva dostižući prosječnu razinu ili čak nižu) uvijek su se nasmijali i otvoreno odbacivali da su prave ljepote bile visoke, ali su me nazvale imena, naravno, trčao sam se u VictoriasSecret pokazuje na internetu i osjećao sam se kao potpuna beznačajnost Ah, ako sam mogla vidjeti 10-15 cm do moje figure, to ne bi bilo gore od ovih modnih modnih pista, a onda sam pročitao o modelu od oko 173 cm koji je niti jedna agencija nije htjela uzeti i nije uzela niti jedan prolaz, zovu se vrijeđanje riječ "patuljak", ali na kraju, zahvaljujući pokroviteljstvu jednog od najmanjih (ako ih nazivate svojim vlastitim imenom) modelima modnih pista Kate Moss, bila je pozvana da radi u VictoriasSecretu. Jako sam sretna zbog nje, ali moram priznati da ona ne izgleda na modnoj pisti, češći i znatno niži od svih ostalih anđela, a ni poznati krilati, niti kaplje ne gledaju kao na druge modele od 180 i više. Čak i ako su noge iz ušiju, ipak s rastom od 160-170 oni će biti (u pravilu) niži od onih iznad, vidi 10-15. I za rad na postolju, pa čak i za život vjerojatno je također važno što god se može reći Moje ime na poslu je dugo nogu, ali da su moje noge uspoređene s dužinom šefovih nogu, što je 180 cm. I nakon svega, nikome nije važno da modeli imaju visinu stopala od barem 40, da njihova ramena, poput muškaraca, da su muške ruke i da su daleko od mitskog 90-60-90. Čak i gledajući fotografiju, znate što su ogromni, ali nedostatak masnog i visokog rasta obavlja svoj posao i daje takvu optičku iluziju. Iako, naravno, čak i mnogo veći parametri za takve visoke dame su sasvim prihvatljivi i još uvijek neće ih napraviti mrvice i mrvice, za razliku od nas, male koje se pretvaraju u bačve, trebali biste dobiti 5-6 dodatnih kilograma. Naravno, postoji mnogo članaka u kojima minijaturne žene se utješi, kažu, ne u rastu sreće, a ne svatko hoda po pisti, vaša je svrha u nečemu drugom. Međutim, suprotno izrazu: velike žene za posao i male za rad, ispostavilo se da ovi veoma veliki hodaju na catwalksima, uživajući u sebi, slavi i novcu, a mi, mali odnosno, rad-rad-rad u uredu, bijelo svjetlo bez da vide, pa čak i antialexin neprestano dobivaju. Kakav sretan život. Nakon svega što sam napisao, čitatelj može dobiti dojam da sam ja još jedan sitni zaljubljenik i gubitnik. Uopće ne! Ja sam estet, volim lijepe ljude i iskreno se radujem onima od nas koji su doista lijepi Da, shvaćam da je istinska ljepota također subjektivni koncept, ali privući ćemo predložene pojmove, kažem čak i novom društvu o standardnoj ljepoti (ljepota nije niža od 175, ne više od 50 kg, s parametrima ne više od 90-60-90, a čak i manja je bolja). Ukratko, ni od utješnih članaka, ni od sreće u mom osobnom životu, ne osjećam se boljima, možda, i na pozadini depresije, imam i srednjevjekovnu krizu, možda to ne vjeruješ, ali sve do 32 godine nisam ni pomislila na svoju visinu, iako uvijek se brinula o liku i uvijek je "držala" sa svojom moći. I odjednom, doslovno preko noći, nešto mi se radikalno promijenilo u mojim izgledima i stvarno sam zapeo na moju visinu, koju teško mogu nazvati rastom. Ne jedem, ne pijem, ne mogu raditi, izgubio sam smisao života Sjedim i osjećam se tužno, a noću sam kapaju suze, kao da ću iz ovoga izrasti. Sve napuštene, pokrenute, ništa ne interesira i donosi užitak.

Što bi trebala biti masa s visinom od 180 cm

Koja se težina smatra normalnim? A gdje je granica težine, iznad koje počinje pretilost?

Postoji mnogo tablica koje pokazuju brojke "idealne težine" za ljude različitih dobi, spola i tjelesnog razvoja. Postoje čak i posebni uređaji za pronalaženje njihovog normalnog omjera.

Dajmo primjer. Radi se o najjednostavnijem izračunu težine: stopi rasta minus stotinu. Kod osoba s prosječnom razinom tjelesnog razvoja, "idealna težina" (usput, taj je koncept uvjetovan, ali se u svakodnevnom životu može koristiti) jednak broju koji odgovara posljednja dva visina visine. Na primjer, za čovjeka stariji od 25 godina i visine 180 cm, "idealna težina" može se smatrati 80 kg. Za astenikov - osobe s tankim kostima, uskim grudima i nerazvijenim mišićima - normalna težina je jednaka vrijednosti posljednje dvije znamenke rasta minus 10% tog broja. Ako astenik također ima visinu od 180 cm, njezina težina bi trebala biti jednaka 72 kg. Konačno, u ljudima s jakim mišićima, širokom kosti i razvijenim prsima, "idealna težina" je 10% veća od vrijednosti zadnje dvije znamenke visine. Za osobu ove gradnje s visinom od 180 cm, "prikladna težina" je 88 kg.

Poznavanje prekomjerne težine u usporedbi s "idealnim" određuje način borbe protiv pretilosti. Međutim, osnova bilo koje metode liječenja pretilosti jest prehrana.

Nemoguće je propisati prehranu po vlastitom nahođenju. Ovdje je potrebno konzultirati liječnika. Neki ljudi moraju propisati lijekove za suzbijanje apetita. Treba također imati na umu da oni sami po sebi ne smanjuju težinu. Oni samo pomažu pacijentu da podnese strogu prehranu. Ali to se također događa: kao osoba i prehrana, ne jede previše, ali ne samo da ne gubi na težini, ali sve se sve bolje. Ispada da se ne uskraćuje užitak spavanja nakon ručka, odmah poslije večere, ležati na kauču s novinama, a hoda pješice osim u nedjelju.

Istodobno s poštivanjem prehrane, potrebno je kretati više - uzeti duge šetnje, vježbati se ujutro, sudjelovati u ovom ili onom sportu. Naravno, u svemu je potrebna mjera: tjelesna aktivnost određuje se dobi osobe, kondicijom ili prisustvom ili odsutnosti bolesti.

Mnogi, suočeni s prvim znakovima cjelovitosti, pokušavajući "spasiti lik", postaju doista nečitljivi u sredstvima za izgubiti težinu. Ponekad su jednostavno nemilosrdni prema svom zdravlju, ignorirajući znanstveno utemeljene preporuke za postupni gubitak težine. Takvi ljudi pribjegavaju punom gladovanju, upotrebu amaterskih dijeta. Oni razmišljaju o ovome: "Bolje je odmah nego se provlačiti s nekim dugim dijetama koje se moraju slijediti već mnogo mjeseci". Autori homegrown "čudesnih" preporuke su vrlo aktivni, oni obećavaju neposredan učinak dok promatrajući svoje "načine" za borbu protiv pretilosti.

Uzmi, na primjer, poznatu "dioptrijsku naočinu". Ona je u nedavnoj prošlosti doslovno izazvala promjenu. Autori su predložili određivanje prehrambene vrijednosti proizvoda s određenim brojem bodova. I ukupna količina tih bodova - dnevna prehrana - ograničena je na određenu granicu (od 40 do 60 boda).

U ovom slučaju još uvijek ne postoji ništa odbijeno, iako izuzetno pojednostavljeni pristup prehrani. Prigovor uzrokuje nedostatak informacija u elementarnim načelima racionalne prehrane, što pokazuju sastavljači dijeta tijekom procjene "spektakla" određenih proizvoda. Recimo da su za slatke i brašno zapažene izuzetno visoke stope (400 g crnog kruha odgovara 250 bodova ili gotovo tjedno, kolač, komad kolača - 30-60 bodova, 10 g čokolade - 54 bodova itd.).

Točan omjer visine i težine kod muškaraca

Izračunavanje težine ovisno o vrsti tijela

Praktično se svaka osoba bavi njegovim izgledom, konstituiranjem tijela, parametrima i fizičkim prednostima. Idealno, težina osobe treba biti proporcionalna visini, s relativnim omjerima promatranim u drugim dijelovima tijela. No kategorija težine osobe je jedna od najvažnijih, budući da prekomjerna tjelesna težina dovodi do razvoja poremećaja i poremećaja u tijelu, opterećujući rad srca, pluća, probavni organi, reproduktivni sustav i još mnogo toga.

Ali kako razumjeti je li čovjek prekomjeran težak, s obzirom na druge fizičke pokazatelje i parametre? Da bi to postigli, stručnjaci su razvili omjer visine i težine, u tu svrhu koriste se različite formule, visine i težine u tablicama i brojne računske sustave. Također je potrebno uzeti u obzir da je svako ljudsko tijelo individualno, što znači da svi izračuni imaju konvencionalne simbole.

Različiti načini izračuna omjera visine i težine kod muškaraca

Da bi korelirali visinu s težinom, koliko su ova dva parametra proporcionalna jedni drugima, stručnjaci su razvili nekoliko metoda za izračunavanje njihovog omjera. Ako koristite takvo znanje, čovjek će moći kontrolirati svoje parametre, proučavajući svoje stanje.

Izračunajte takve pokazatelje i standardi mogu biti nekoliko metoda:

  • uzimajući u obzir vrstu tijela osobe, njegove osobine likova;
  • s obzirom na dobnu kategoriju čovjeka, tj. usporedbu dobi, visine i težine;
  • izračuni metodom Broce;
  • online obračun, gdje možete saznati nekoliko pokazatelja - masovni indeks, izračun tipa tijela zglobom, izračun Brocka i broj kalorija kao dnevni dodatak osobe.

Najbolji način procjene vaše visine, oblika i težine, uzimajući u obzir sve pojedinačne parametre tijela i tijela, smatra se sveobuhvatnim pristupom svim gore navedenim metodama.

Po vrsti tijela

Kako bi se utvrdilo što bi trebalo biti težina u odnosu na rast čovjeka, jednako važan čimbenik su i vanjski podaci tijela i lik muškarca. Stručnjaci prepoznaju 3 tipa lika i tijela:

  1. Hipersezinski tip - muškarci s takvim oblikom označeni su kratkim rukama i nogama, vratom i širokim leđima i ramenima. Vizualno, muškarci izgledaju čučnje, čvrsti i jaki. U ovom slučaju, u pravilu, oni imaju spor metabolizam.
  2. Asthenic type - muškarci s ovom vrstom likova razlikuju se dugim rukama i nogama, prilično uskim ramenima i leđima. Istodobno, njihovo metabolizam se ubrzava, što je potpuno suprotno od prvog tipa. Stručnjaci ih nazivaju "tanko-kosti", čvrsti sa suhim tijelom tijela. Ne mogu primijetiti masne naslage, koštana baza je lagana, a karakterizira mršavost.
  3. Normostić - ljudi s ovom vrstom oblika imaju normalan metabolizam i medij graditi, a omjer visine i težine je otprilike isti.

Ako je muškarac vizualno teško utvrditi njegovu vrstu tijela, stručnjaci prepoznaju dva načina za određivanje:

  • Na najširem mjestu zapešća, gdje kost izlazi, potrebno ga je pričvrstiti s dva prsta s druge strane, palcem i prstom. Ako je opseg lako došao - čovjek je asthenic, ako s velikim teškoćama - normostenik, ali ako se prsti ne zatvaraju - hipersenske.
  • Pomoću mjerne trake možete izračunati obujam ručnog zgloba. Ako je lik manji od 17 cm - čovjek je astenik, ako je od 17 do 20 cm - vjerojatno je normalniji. Hipersenske smatraju one ljude koji imaju zglob šire od 20 cm.

Sljedeća tablica je pričvršćena na omjer visine i težine za muškarce prema tri tipa tijela:

Polazeći od podataka iz tablice, može se shvatiti da, na primjer, u asteničnoj težini s visinom 180 treba biti oko 66-70 kg, dok hipersetici s istom visinom normalno bi trebali težiti 72-81 kg. Granice norme u većini slučajeva opravdavaju opažanje, osim ljudi s teškim sustavnim bolestima i razvojnim abnormalnostima.

Ovisno o dobi

Znanstvenici su također odredili omjer debljanja i dobi čovjeka, budući da starost nije manje važno pri izračunavanju takvih parametara ustava i oblika. Normalni fiziološki procesi dokazuju da svaki čovjek s povećanjem broja pokazatelja dobi raste i parametre težine. Jedina stvar koja se ne mijenja tijekom godina je rast.

Visina tablice dobi težine:

Korištenjem pokazatelja tablice, svatko može odrediti kako se njegova visina i težina pokazatelji podudaraju s brzinom metaboličkih procesa prema dobi. Anatomija i medicina dugo su otkrili i dokazali takve prirodne procese kao fizičko pogoršanje tijela i tijela. Čak i oni ljudi koji uopće nisu skloni prekomjernom tjelesnom težinu, tijekom godina mogu primijetiti male masti.

Prema Brockovoj formuli

Prva metoda izračuna što bi trebala biti idealni omjer dvaju parametara za dobivanje težine razvila je stručna osoba Brock. Njegova teorija predlaže dvije mogućnosti:

To je samo elementarno! Da biste se vratili i povećali snage, trebate svaku večer.

  1. Uzimaju se u obzir tip tijela osobe, za početni lik raste rast, iz dobivenog broja odvedeno je 110 muškaraca ispod 40 godina, 100 - ako je muškarac stariji od 40 godina. Ako muškarac pripada asteničnom tipu prema ustavu, rezultirajuću vrijednost treba smanjiti za 10%, ljudi hipersenskog tipa trebaju se povećati za 10%.
  2. Ona uzima u obzir doba osobe da dobije idealne razmjere. Ako visina muškarca ne prelazi 165 cm, 100 se treba oduzeti od ovog pokazatelja, ako se visina pada u raspon od 166-175 - 105, a 110 cm visine iznad 175 cm, a rezultirajući broj može se smatrati istinit svim muškarcima u dobi od 40 godina do 50 godina. Za dobnu skupinu od 20-30 godina, rezultirajući broj treba smanjiti za 10-12%, za osobe starije od 50 godina, naprotiv, treba povećati za 5-7%.

Danas postoji ažurirana tablica izračuna pomoću metode Broca:

To je ovaj jednostavan način izračuna prema Brockovoj metodi koja vam omogućuje prepoznavanje idealne težine za vašu visinu i dob. Također se primjećuje da mala fluktuacija brojeva ne može biti kritički opažena, s obzirom na pojedinačne karakteristike anatomske strukture ljudskog tijela.

Primjeri proračuna

Da bismo razumjeli specifičnosti izračuna za sve gore navedene metode, predlažemo da se upoznate s nekoliko primjera izračuna.

Visina 170 cm

Ako je čovjek visok 170 cm, možete izračunati normalnu težinu s visinom od 170 pomoću sljedećih metoda:

  1. Po tipu tijela, težina hipersenskog bi trebao biti 65-73 kg, asthenic - 58-62 kg, normostenik - 61-71 kg.
  2. Ovisno o dobi, muškarci mlađi od 30 godina trebali bi težiti do 72,7 kg, do 40 godina - 77,7 kg, do 50 godina - 81 kg, do 60 godina - 79,9 kg, preko 60 godina - 76, 9 kg.
  3. Prema poboljšanoj formuli Broce s visinom 170 cm težine = (170-100) × 1.15 = 80,5 kg.

Ostatak izračuna može se izvršiti na mreži na posebnim računalima, gdje se svi izračuni izvode posebnim sustavom.

Visina 175 cm

Ako je čovjek visok 175 cm, normalna težina se može izračunati prema sljedećim metodama:

  • Po tipu tijela, težina hipersenskog bi trebao biti 69-77 kg, astenik - 62-66 kg, normostenik - 65-71 kg.
  • Ovisno o dobi u muškaraca do 30 godina, težina normalno bi trebala iznositi do 77,5-80,8 kg, do 40 godina - 80,8-83,3 kg, do 50 godina - 84,4-86 kg, do 60 godina - 82,5-84,1 kg, starijih od 60 godina - 79,3-81,9 kg.
  • Prema poboljšanoj formuli Broce s visinom 175 cm težine = (175 - 100) × 1.15 = 86,25 kg.

Ostatak težine s visinom od 175 cm može se odrediti online na posebnim računalima, gdje se svi izračuni izvode posebnim sustavom.

Visina 180 cm

Ako je visina muškarca 180 cm, u ovom slučaju možete točno odrediti normalnu težinu sljedećim metodama:

  1. Prema tipu tijela, težina hipersenskog bi trebao biti 72-81 kg, asthenic - 66-70 kg, normostenik - 68-75 kg.
  2. Ovisno o dobi, muškarci mlađi od 30 godina trebali bi normalno težiti do 85,1 kg, do 40 godina - 88 kg, do 50 godina - 89,9 kg, do 60 godina - 87,5 kg, preko 60 godina - 84 4 kg.
  3. Prema poboljšanoj formuli Broce visine 180 cm težine = (180 - 100) × 1.15 = 92 kg.

Ostatak izračuna može se izvršiti na mreži na posebno izrađenim kalkulatorima, gdje svi zadaci obavljaju poseban sustav.

Visina 185 cm

Izračunajte težinu muškarca s povećanjem od 185, kao u prethodnim slučajevima, prema tri metode:

  1. Po tipu tijela, težina hipersenskog bi trebao biti 76-86 kg, astenik - 72-80 kg, normostenik - 69-74 kg.
  2. Ovisno o dobi u muškaraca do 30 godina, težina normalno bi trebala biti do 89,1-93,1 kg, do 40 godina - 92-95 kg, do 50 godina - 92,9-96,6 kg, do 60 godina starosti. 91,6-92,8 kg, preko 60 godina - 88-89 kg.
  3. Prema poboljšanoj formuli Broce visine 185 cm težine = (185 - 100) × 1.15 = 97,75 kg.

Detaljnije i preciznije izračune, što najbolji omjer može biti visina i težina kod čovjeka, može se provoditi na mreži s posebnim računalima. Ovdje su svi izračuni napravljeni posebnim sustavom.

kalkulator

Da biste tražili idealne brojke s obzirom na visinu i težinu muškarca, možete koristiti posebno izrađene online kalkulatore. Oni pomažu točno izračunati indeks tjelesne mase, optimalnu težinsku kategoriju muškaraca prema Brockovoj metodi, na temelju tih podataka, tipa tijela. Osim toga, kalkulator može predložiti točan broj kalorija potrebnih za zadovoljavanje potreba tijela.

  • Indeks tjelesne mase može se odrediti metodom i Quetelet formulama. Optimalni brojevi su 19-25.