Koja je idealna težina s visinom od 173: žene i muškarci?

Koja je idealna težina s visinom od 173: žene i muškarci?

To je nemoguće reći sa sigurnošću.

Budući da s rastom od 173 cm možete biti krhka tjelesna s uskim ramenima, tankom kostom, a možete biti atletski i jaki.

Osim toga, u različitim dobima s takvim rastom lijep je biti tanak dok je djevojka mlađa, ali žena od 50 godina izgleda neugodno suhom kad se suknja vrti.

Standardni izračuni to ne uzimaju u obzir.

Obično se smatra grubim i približnim.

173 cm čovjek treba težiti 73 kg.

Djevojka 173 cm dobro izgleda u težini 63 kg.

Postoje mnoge formule i tablice koje vam pomažu da preciznije poznajete svoju normalnu težinu za svoju visinu.

No, gledajući i ovu tablicu, mi na poslu s kolegama nismo pronašli niti jednog koji bi imao odgovarajuću težinu.

Mislim da će idealna težina za rast od 173 cm biti težina kada je osoba sretna sa sobom i osjeća se ugodno.

Visina čovjeka, odnijeti 100 i dobiti idealnu težinu u kg.

S visinom od 173 cm, idealna težina za:

Da bi se utvrdila idealna težina, potrebno je skinuti visinu: za muškarce 100 cm, a za žene 110 cm. Prema tome, s visinom od 173 cm, idealna težina je oko 63 kg, samo to su svi izračuni, ali moramo uzeti u obzir i širinu kosti i mišićne mase.

Mislim da idealni pokazatelji ovdje uopće ne postoje, jer je za svaku osobu njihova težina i za svaku osobu težina druge relativno relativna. Svaka osoba u prvom i drugom će imati svoje osobne i individualne sklonosti i okuse!

Naravno, postoje neke prosječne karakteristike i vrijednosti na kojima se lik s određenom visinom smatraju tankim, normalnim ili punim. Obično je to neki raspon brojeva. Tako je čovjek visine u centimetarima minus sto, minus sto i deset. I žena - stotinu i deset i sto dvadeset. Dakle, rastom od 173 cm, muškarac je tanak težine od 63 kg, normalno na 68 kg, a najveći dopušteni iznos od 73 kg. Od žene je 53 kg, 58 kg i 63 kg. Ali opet, sunce je umjereno relativno. Ako, na primjer, osoba ulazi u sport i ima povećanu mišićnu masu, tada će težina biti veća i brojka se neće promijeniti s povećanjem masnoća. I tada ti pokazatelji nisu prikladni.

Točna težina koju preporučuje liječnik! Visina i težina tablice

Smatra se da je idealna težina - to je onaj koji ste imali u 18 godina. Preporučljivo je zadržati ga za život. Ali ako ste tijekom proteklih 15-20 godina ili više odvojili od ideala, ne biste se htjeli vratiti na to po svaku cijenu. Uostalom, svakih 10 godina života, potrošnja energije tijela smanjena je za oko 10%.

Prema tome, svakih 10 godina dodamo oko 10% (5-7 kg): najprije iz idealne težine, kasnije od one koju imamo. I potrebno je istjerati masti točno, vodeći ih isti 10%, samo već godinu dana. Osim toga, bolje je više ne truditi za osamnaestogodišnju težinu, već izračunati svoj novi idealan pomoću jedne od medicinskih formula.

Brockova formula

Idealna težina za muškarce = (visina u centimetrima - 100) · 1.15.

Idealna težina za žene = (visina u centimetrima - 110) · 1.15

Primjer: Idealna težina žene je 170 cm visoka = (170 - 110) · 1,15 = 69 kg.

Sigurno, za mnoge, ova formula će podsjetiti na dugogodišnji "rast minus 100" za muškarce i "rast minus 110" za žene. Ovo je uistinu rafinirana verzija te stare formule. Činjenica je da je prethodna verzija zahtijevala da svi budu fitness model, nisu uzeli u obzir dob ili tip tijela.

Dakle, ni ljudi s teškim kostima i velikim mišićima, ni žene s izraženim bedrima i grudima ne bi se uklopile u nju. Stoga su znanstvenici obradili staru Brockovu formulu za obradu, au svom sadašnjem obliku izgleda sasvim realno.

žene:

Visina 147 cm - težina 44-49 kg;

Visina 150 cm - težina 45-50 kg;

Visina 152 cm - težina 46-51 kg;

Visina 155 - težina 47-53 kg;

Visina 157 - težina 49-54 kg;

Visina 160 - težina 50-56 kg;

Visina 162 - težina 51-57 kg;

Visina 165 - težina 53-59 kg;

Visina 168 - težina 55-61 kg;

Visina 170 - težina 56-63 kg;

Visina 173 - težina 58-65 kg;

Visina 175 - težina 60-67 kg;

Visina 178 - težina 62-69 kg;

Visina 180 - težina 64-71 kg;

Visina 183 - težina 66-72 kg

Predlažemo upoznavanje s vrlo korisnim stolom koji će vam pomoći u određivanju idealne težine ovisno o visini.

Mogućnost gubitka težine s rastom od 173 cm, težine 65 kg.

Mogućnost gubitka težine s rastom od 173 cm, težine 65 kg.

| Victoria, Moskva | 28.01.2012

Moja težina je 65 kg, visina 173 cm, imam 29 godina. Kako jesti i je li moguće koristiti bilo koji od vaših programa za kontrolu tjelesne težine u budućnosti, a da ne dobijete težinu? Prije 6 godina stvarno sam htjela izgubiti težinu, iako su mi parametri bili isti kao i gore, ali nije mi odgovaralo, htjela sam težiti 55 kg. I okrenuo sam se vašem centru, ali sam bio izmjeren, vagan i nije dopušten prije nego što prođem program. Hvala unaprijed za odgovor.

Pozdrav Victoria! Vaša je težina potpuno normalna, a svi naši programi namijenjeni su bolesnicima s prekomjernom težinom. Vi sami možete osigurati da niste prekomjerne tjelesne težine izračunavajući svoj normalni indeks tjelesne mase pomoću indikatora kalkulatora na našoj web stranici. Nezadovoljstvo vlastitom težinom, u pravilu, je zbog psiholoških razloga - psiholog u našem Medicinskom centru pomoći će vam da ih razumijete, nazovite 8-800-333-84-82. Sve najbolje!

Tablica težine u odnosu na visinu

Ova stranica stranice nudi tablice normalne težine u odnosu na visinu osobe, uzimajući u obzir vrstu tjelesne građe.

Postoje tri vrste:

1) hipersensko - osoba s kratkim rukama, nogama, vratom i širokim ramenima.

2) normoseni - obična osoba s prosječnom stopom metabolizma.

3) astenik - osoba s povećanim metabolizmom, uskim ramena, duge noge i ruke.

Kako utvrditi vrstu tijela?

S palcem i kažiprstom jedne ruke, zategnite zglob druge gdje se kost izdiže. Ako ga nije bilo moguće uhvatiti, vi ste hipersenskom, ako je teško riješiti - normalno je, ako je lako, vi ste asteni.

Tablica težine u odnosu na visinu za žene

Omjer visine i težine za muškarce

Uz "stol težine", postoji i način izračuna omjera visine težine (uz pretpostavku da je visina veća od 170 cm).

Da biste to učinili, 110 se oduzima od veličine visine (u centimetrima). Dobivena vrijednost je vaša odgovarajuća težina u kilogramima. Da bismo bili precizniji, za astenikov potrebno je oduzeti 115, za normostenik - 110, za hipersensku - 100.

Utječe li starost na omjer visine i težine?

Odgovor je nedvosmislen. Da, naravno da. Dokazano je da se težina muškaraca i žena s godinama postupno povećava - to je normalni fiziološki proces. Kilogrami, za koje neki ljudi smatraju "suvišnim", možda zapravo nisu takvi.

Možete odrediti optimalnu težinsku formulu ovisno o dobi.

P - rast
Starost u godinama.

Djevojke visine 172-174 cm koliko vagate i kako pogledate ovu težinu?

Dnevnik Julia štetan:

• Igram s agar-agarom i skočim s Jillian))
• Neka kažu - pogrešku u bolnici, mišci su me iznenadili.
• • Djevojčice su visine 172-174 cm, koliko vagate i kako pogledate ovu težinu?
• Pitanje računovođe / glavne računovođe
• Optimalna dobna razlika između djece.

Videozapis možete prenijeti na našu web-lokaciju Videoreka.ru i zalijepiti ga u svoju snimku, jer kopirajte kôd ispod videozapisa i zalijepite ga u obrazac u nastavku.

Ako želite umetnuti videozapis s YouTubea, kliknite na vezu "Dijeli" ispod videozapisa, odaberite opciju "HTML kôd", kopirajte je i zalijepite ga u donji obrazac

Da biste dodali ovaj videozapis u svoj članak, kopirajte i zalijepite sljedeći kod na pravo mjesto u tekstu.

Uobičajena muška težina

Želite znati normalnu težinu čovjeka? Pomoći ćemo vam u tome.
Poznavanje vaše normalne težine je vrlo važno, jer zdravlje ovisi o tome na mnogo načina. Za muškarce to je osobito točno.

Uobičajena muška težina

Vrlo je lako saznati svoju normalnu težinu - unesite visinu u kalkulator ili ga pronađite u tablici normalne visine i težine. Ako je vaša težina normalna, provjerite idealnu težinu i BMI. A ako pušite, onda pušački kalkulator ne prolazi.

POZOR! Želite li spremiti račune komunalnih usluga? Pročitajte vodoinstalatera Ivana Goncharova. Samo trebate... Pročitajte više...

Uobičajena muška težina

Tablica normalne težine i visine muškaraca

Visina 190. Težina 90. Prije toga bilo je 105 godina. Počeo sam kardio izgubiti težinu do ljeta. Sada postoje dvostruki osjećaji. Bilo je bolje izgledati, pojavila se kontura tijela, no snage su nestale negdje.

Ja sam 14 težina 87 visina 186 cm

Visina 180 cm. Težina 105 kg. I sve mi odgovara

Imam visinu od 165 i težinu 56 kg, kako rasti?

Vitya je zaboravio dodati da je tisak u dvostrukom zupčaniku i sve ostalo također apsolutno i nije točno. Vitya je također zaboravio dodati da je jeli kamion s izvatkom svih vrsta farme i jasno ne želi podijeliti ove podatke sa svima. Moji parametri: visine 180 cm, težine 65-67. Napravim to kao dodatak opcu umjesto kao glavnom cilju, čučim, ali opet ne za rezultat - 110kg na 30 puta, više nema. Ja sam gospodar kettlebell liftinga, a ne smeta mi da se podignem 39 puta na vodoravnoj traci bez težine i sa 10 kilograma palačinke 24 puta, na barovima sam gurnula bez težine 100 puta sa težinom od 10 kg 77 puta (u studenom, ja čekam u travnju da ponovno nastavim ciklus) Podizanje težine i opće tjelesne vježbe ne ometaju se, treniraju jedno vrijeme za 3 dana (2 puta na propeler). U dobi od 35 godina, i općenito, sve ovo sranje oko visine težine nema ništa pod sebe, ako nemate snage. Razvijte snagu, ali s pravom, dobro na internetu upravo sada puno literature i savjeta o ovom pitanju. I težina će doći s vremenom dok snaga raste, glavna stvar je sve umjereno... osim snage i manje pharma

Izračunavanje idealne težine s tijelom

Sva mršavljenja zainteresirana za pitanje norme. Koja težina se smatra normalnim za sebe? Postoji niz formula, pomoću kojih možete odrediti u kojoj mjeri masa tijela odgovara jednoj ili drugoj prosječnoj vrijednosti. Uostalom, sve ove formule izvedene su iz izračuna prosječne osobe. Stoga, pribjegavajući se njima, potrebno je jasno shvatiti da je svaka formula normalne težine uvjetovana.

Genetske značajke

U stvarnosti, svatko od nas ima svoju pojedinačnu genetsku predodređenu vrijednost optimalne tjelesne težine, koja ovisi o ukupnosti kongenitalnih strukturnih značajki tkiva i organa u cjelini.

Na primjer, postoje tri tipa tijela - asthen (fine-bone / ectomorph), normosinic (normalno / mezomorph) i hipersenske (broad-bone / endomorph).

Da biste utvrdili vrstu, potrebno je izmjeriti opseg ručnog zgloba.

• Manje od 16 cm - astenik;
• 16-18,5 cm - normostenik;
• Više od 18,5 cm - hipersenske.

• Manje od 17 cm - astenik;
• 17-20 cm - normantoik;
• Više od 20 cm - hipersenske.

Pored tipova tijela, tijelo svake od nas je programirano na određenu težinu. Ovaj program također uključuje majku tijekom trudnoće. Vjeruje se da će, ako je postigla prekomjernu težinu tijekom trudnoće, dijete može imati poteškoće u kontroliranju tjelesne težine u budućnosti. Tijekom našeg života, postavljamo drugi program s našim pogrešnim i pravim navikama. Tijekom mršavljenja, mnogi se suočavaju s tzv. Ravnotežnom točkom ili određenom točkom, kada je nemoguće izgubiti težinu kod zdravih metoda, a ako funkcionira, onda ga nije moguće zadržati.

Na primjer, težili ste 90 kg, izgubili težinu do 55 kg, želite izgubiti još 5 kg, ali to ne radi, bez obzira što radite. Istodobno, čak i organizirate odmor od prehrane i malog blagdana, ne dobivate više od 3-5 kg, što možete jednostavno odložiti. Možda ste dosegnuli svoju točku ravnoteže, a prevladavanje vas može skupo koštati. Kada je tijelo u stalnom stresu i prehrani, vježbanju i visokim zahtjevima za sebe - to je konstantan stres, povećava se rizik od hormonalnih poremećaja. Važno je slušati sebe i potrebe vašeg tijela.

Formule za izračunavanje idealne težine

Ako ne uzmete u obzir individualnost tijela i tijela, tada u približnim proračunima možete koristiti sljedeće jednostavne formule (P. P. Broca, 1871):

(Visina u cm - 100) x 0.9 = idealna težina.

(Visina u cm - 100) x 0,85 = idealna težina.

Postoji još jedna formula koja se može koristiti za muškarce i žene:

(Visina u cm - 100) = idealna težina.

Primjer: ako je visina 152 cm, težina bi trebala biti 152 - 100 = 52 kg.

Postoji još jedna formula:

Visina u cm x volumen grudi u cm / 240 = idealna težina.

Primjer: (155 x 96) / 240 = 62 kg.

Nemojte zaboraviti da je potrebno, ipak, uzeti u obzir tjelesnu građu da žene po prirodi imaju više masnoća od muškaraca.

Stoga pomoću sljedećih podataka možete odrediti idealnu težinu:

Stručni stolovi omjera težine i rasta

Postoje različite formule za određivanje optimalnog omjera težine i visine. Treba imati na umu da s istom visinom i težinom jedna osoba može izgledati puna, a druga - sasvim normalna.

AdMe.ru pronašao je 5 načina za izračun optimalne težine koju koriste fitness profesionalci.

Metoda 1. Indeks kvazita

Ako znate indeks tjelesne mase, možete suditi o pretilosti ili nedostatku težine. Indeks se izračunava za odrasle muškarce i žene od 20 do 65 godina. Rezultati mogu biti netočni za trudnice i dojilje, sportaše, starije i adolescente (mlađe od 18 godina).

Kako računati? Njihova visina u metričkim kvadratom, a zatim tjelesna težina u kilogramima podijeljena s rezultatom. Na primjer: visina 170 cm, težina 65 kg. Tako 65: (1,7 x 1,7) = 22,5.

Rezultat će biti vaš indeks. Norma muškaraca je 19-25. Za žene - 19-24.

Metoda 2. Veličine

Quetelet indeks pokazuje dobru količinu masti u tijelu, ali ne ukazuje na distribuciju masti, drugim riječima, ne daje vizualnu sliku. Ali možete testirati svoje tijelo za idealnost neke druge formule.

Distribucija tjelesne masti određena je omjerom: opseg struka (na razini pupka) podijeljen s volumenom stražnjice. Norma muškaraca iznosi 0,85; za žene - 0,65 - 0,85.

Metoda 3. Uzimajući u obzir dob

Dokazano je da se težina muškaraca i žena s godinama postupno povećava - to je normalni fiziološki proces. Kilogrami, za koje neki ljudi smatraju "suvišnim", možda zapravo nisu takvi. Možete odrediti optimalnu težinsku formulu ovisno o dobi.

P - u ovom slučaju rast i B - dob u godinama. Tjelesna masa = 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20): 4

Metoda 4. Bročina formula

Jedna od najpopularnijih metoda za izračunavanje idealne težine jest Brocaova formula. Uzima u obzir odnos visine, težine, tipa tijela i dobi osobe.

Brockova formula za osobe mlađe od 40 godina: visina (u cm) minus 110, nakon 40 godina - visina (u cm) minus 100.

Istodobno, osobe s asteničnim (tanko-kostiju) tipa tijela moraju oduzeti 10% od rezultata, a osobe s hipersenskom (široko-kostom) tipa tijela trebaju dodati 10% na rezultat.

Kako utvrditi vrstu tijela? Dovoljno je izmjeriti centimetar opsega najtanja mjesta na zglobu.

Postupak 5. Nagerrova formula

Postoji formula Nagerr koja vam omogućuje izračunavanje idealnog omjera težine i visine. Na 152,4 cm visine treba biti 45 kg težine. Za svaki centimetar (2,54 cm) viši od 152,4 cm trebao bi biti još 900 g. Plus, još 10% primljene težine.

Metoda 6. John McCallum Formula

Jednu od najboljih formula je stvorio ekspertni metodolog John McCallum. Njegova formula temelji se na mjerenju zahvaćanja zgloba.

1. Obod ručnog zgloba, pomnožen sa 6,5, jednak je opsegu prsa.
2. 85% opsega prsa je jednako kukovima.
3. Da biste dobili opseg struka, trebate uzeti 70% opsega prsnog koša.
4. 53% opsega prsa je jednako opsegu bedara.
5. Za opseg oko vrata trebate uzeti 37% opsega prsa.
6. Biceps obujam čini oko 36% prsnog koša.
7. Obujam za sjenčanje je nešto manje od 34%.
8. Obujam podlaktice trebao bi biti jednak 29% obujma prsnog koša.

No, svi fizički podaci neće točno odgovarati ovim omjerima, brojevi imaju prosječnu, prosječnu vrijednost.

Još nekoliko opcija za omjer visine i težine:

Formule za izračunavanje idealne težine

Idealna težina - što je to? Ovo je pitanje postavljeno gotovo svima osobama u različitim fazama svog života. Žene se više suočavaju s problemom prekomjerne težine od muškaraca, ali to ne gubi važnost za snažniji seks. Ne samo da izgleda nego i zdravlje pati od prekomjerne tjelesne težine, jer je ogromno i dnevno opterećenje na unutarnjim organima i plovilima. Deficit također ima negativan utjecaj na vitalnu aktivnost organizma, pa je bolje pronaći njegovu "zlatnu sredinu". Dakle, ono što bi trebalo biti idealna težina da izgleda i osjeća dobro?

Ono što određuje idealnu težinu

Važno je shvatiti da istu mjeru idealne težine za sve ne postoji. Za jednu osobu, 60 kg će biti udobno i za još 80 kg, čak i ako imaju istu visinu, dob, itd. Ako netko osjeća dobro, ne boluje od kroničnih bolesti, nije uznemiren zbog nesanice, tegoba i drugih znakovi nelagode, to znači da se njezina težina može smatrati idealnom, ali samo za njega.

Tablica težine

Zdravlje i dobrobit nisu jedini kriterij za određivanje idealne težine. Kada surađuju s liječnicima, suvremeni nutricionisti razvili su nekoliko metoda izračuna, uz pomoć kojih se može saznati vrlo "zlatna sredina" za muškarce i žene.

Sljedeći faktori uvijek utječu na tjelesnu težinu:

• Vrsta tijela
• Rast.
• Godine.
• Nasljeđe.
• Seksualni identitet.

Idealna težina izračunava se pomoću posebnih tablica i formula. Takve metode nisu prikladne za sve, u ovom se slučaju preporučuje korištenje posebnog kalkulatora koji vam omogućuje određivanje željene težine za muškarce i žene. Izračun se u ovom slučaju provodi automatski. Vaša pozornost se nudi na nekoliko načina po vašem izboru.

Lorenzova metoda

Ova je formula jednostavna. Da biste odredili idealnu težinu, trebate znati samo svoju visinu, neka je označiti kao L. Nakon mjerenja, prijeđite na izračune za koje se ova formula koristi:

X = (L - 100) - 0,25 × (L - 150)

Na primjer, idealna težina za djevojčicu čija je visina 164 cm bit će jednaka:

(164-100) - 0,25 × (164-150) = 60,5 kg.

Imajte na umu da ova formula ne uzima u obzir dob i spol osobe, pa se ne može nazvati univerzalnim. Izračun se preporučuje za djevojčice mlađe od 25 do 30 godina.

Ponekad je vrlo teško postići idealnu težinu.

Metoda Katle

"Dno crta je izgubiti težinu, a ne uskratiti si hranu, brzo izgubiti težinu i kao rezultat dobiti najviše tonirana trbuha i stražnjice, kao i lijep struk." Tajna droga leži u nevjerojatnom sastavu. "

Uz visok indeks tjelesne mase, gubitak težine javlja se čak i brže - do 4 kg tjedno. Bez ozljeđivanja njegovog tijela šokantnim dijetama, mnoge TV zvijezde već su stekle oblik svojih snova!

Ta je formula poznata i kao "Katleov indeks". Izračun omogućuje dobivanje vrijednosti za koju postoje neke granice.

• Vrijednost od 18 do 25 je norma.
• Vrijednost manja od 18 godina je manjak.
• Veličina preko 25 - pretežak.

Da biste izračunali indeks, morate znati svoju visinu i težinu. Nadalje, ovi indikatori su uključeni u formulu:

Indeks Katle = Težina, kg: (Visina, m) ²

To jest, ako osoba ima težinu od 82 kg i visina 1,67 m, dobivamo sljedeći rezultat:

Očito je da je tjelesna težina u ovom slučaju prekomjerna.

Brockova formula

Francuski antropolog nudi jednostavnije izračune koji su mnogi poznati:

Naravno, ova formula nije univerzalna, jer ne uzima u obzir dob, spol, itd. No s vremenom su neke promjene napravljene na izračun Paul Broca:

Ako je visina 165 cm i niža, koristi se formula (Visina, cm) - 105

Ako je visina 166-175 cm, tada se koristi formula (Visina, cm) - 100

Ako je visina iznad 175 cm, upotrijebljena je formula (Visina, cm) - 110.

Izračun idealne težine za djevojčice i žene

Idealna težina za djevojku logično je računati na temelju volumena dojke. Da biste izračunali željeni pokazatelj tjelesne težine, trebate znati i svoju visinu. Nadalje, idealna tjelesna težina može se izračunati na sljedeći način:

Visina, cm × Svezak dojke, cm: 240

Ako je djevojka visoka 165 cm, a dojka 85 cm, tada joj je idealna težina:

165 x 85: 240 = 58,4 kg.

Neglerova formula

Ova metoda se koristi za određivanje idealne tjelesne težine kod muškaraca i žena. Da biste izračunali željeni pokazatelj, trebate znati samo visinu (L), a zatim je zamijeniti u formuli:

X = 45.3+ (L-152.4) × 0.93 (formula za žene)

X = 48+ (L-152.4) × 1.4 (formula za muškarce)

Ako je žena visoka 166 cm, njezina tjelesna težina bi trebala biti idealna:

45,3 + (166-152,4) × 0,93 = 58 kg

Za muškarca visok 175 cm, izračun će biti kako slijedi:

48 + (175-152,4) × 1,4 = 79,7 kg

Izračun težine prema dobi

Ova formula uzima u obzir visinu, dob i spol. Unatoč složenosti proračuna, metoda uzima u obzir sve potrebne parametre.

X (ženski) = 0,9 × (50 + 0,5 × (Visina, cm - 150)) + 0,5 × (dob - 20 godina)

Ako je starost od 35 godina, visina 165 cm, tada će idealna tjelesna težina biti jednaka 59.300 kg.

X (muž) = 1 × (50 + 0,5 × (Visina, cm - 150)) + 0,5 × (dob - 20)

Ako muškarac ima 35 godina i visok 177 cm, njegova će idealna tjelesna težina biti 71 kg.

Kalkulator težine

Kalkulator je prikladan za svakoga tko želi znati svoju idealnu težinu, ali ne može izračunati iz bilo kojeg razloga. Mnogi ljudi, zbog svoje zaposlenosti, ne mogu naći vremena za poduzimanje svih potrebnih mjerenja i saznati koliko bi trebali težiti. Kalkulator težine radi na temelju posebnih algoritama, koji uključuju najsloženije formule, ali istodobno pružaju najtočnije rezultate.

Izračunajte svoju težinu sa svim parametrima nije teško. Nije bitno ako odaberete kalkulator ili jednu od formula, rezultat se ne smije smatrati jedinom ispravnom. Sve gore navedene tehnike samo su preporuke utemeljene na općeprihvaćenim normama. Brojevi formula odabrani su uzimajući u obzir prosječne podatke, tako da čak i automatski kalkulator ne može jamčiti da će rezultat biti 100% pouzdan i svakako ćete morati toliko težak.

Prilikom izračuna, potrebno je uzeti u obzir dob, jer tijekom godina metabolički procesi usporavaju. Također je važna priroda posla, kao i tip temperamenta. Svaki od nas ima različite koštane mase, a istodobno ni jedna formula ne uzima u obzir vrstu tijela.

Postoje posebne norme i indeksi za odnos masnoće i mišićne mase tijela, sadržaj vode u tijelu, itd. Najčešće se koriste određene vage s analizatorom kako bi se odredile. Ako osoba uđe u sport, može težiti teži zbog prevalencije mišićne mase u tijelu. Ponekad se zbog nedovoljne funkcije bubrega javlja višak težine, što rezultira zadržavanjem tekućine u tijelu.

Zaključujemo: idealna težina za sve ne postoji. Ako jedna osoba odgovara jednoj od formula i dobivenom rezultatu, to ne znači da će i drugi učiniti. I zapamtite, bez obzira na to kako sami pokušavate izračunati normu ili pomoću kalkulatora, glavna stvar u potrazi za idealnom figurom nije izgubiti vaše zdravlje!

LadyJecks

Uvezene cigarete Američke cigarete sigarety-import.com.

http://www.techno-dacha.ru/ bosch električni četka za rezanje bosch.

Omjer: Visina-Težina-težina

Htjela bih znati koji su omjeri: Visina-težina-volumen.

Visina - 168 cm
Težina - 52 kg
Prsa - 85 cm
Struka - 63 cm
Kukovi - 90 cm

ali ovdje ne mogu stvoriti nešto što može - stvoriti pliz)

i značenje vašeg interesa?)) Pa, znate da netko ima duže noge i netko je kraći. i što ćete učiniti?

Neću ništa učiniti) samo zato što su svi zainteresirani na svoj način i svatko ima različite načine)) tu su teme izračunate na internetu) ali tu su i različita i lijepa "odstupanja" od ove norme) pa je to samo ljubazna znatiželja ili što?))

isti volumen visine! Pa, znate ih i što?)) Općenito, to je u osnovi ista stvar)