Search

Masaža

Kako ukloniti "medvjedi" na bokovima

Pops uši, nositi uši, jašući hlače - čim oni ne nazivaju masnih naslaga na vanjskoj strani bedara. Rad s ovom zonom nije jednostavan, ali ispravan plan obuke i redovne nastave još uvijek pomažu ukloniti hlače za jahanje.

Čini se da je sve očito: ukloniti hlače, morate vježbati mišiće bočne površine bedara. Međutim, oni sami neće biti dovoljno. Halifera je prije svega viška masti koja se ne može spaliti na lokalnoj razini. Tijelo ga počinje pretvoriti u energiju samo kada prima (s hranom) manje kalorija nego što troši (uključujući trening). Masti se konzumiraju ne samo u zoni koju aktivno pumpi, već kroz cijelo tijelo.

Puno kardio trening bi trebao biti glavni plan obuke, ako je vaš cilj ukloniti hlače. Barem pola sata plesne aerobike, fit-bo, piloks, jogging ili trening na kardiovaskularnu opremu tri puta tjedno pomoći će vam da se riješite bedara. Ali za jačanje mišića u ovoj zoni, još uvijek trebamo vježbe snage. Možete ih zamijeniti kardio i izvršiti svaki drugi dan ili kombinirati sve vrste opterećenja u jednom satu.

Kako očistiti GALIFE u kućnim uvjetima?

Sve vježbe su poželjne za 2-3. Broj ponavljanja u svim vježbama, osim za otmicu stopala dok stoji, može se krenuti od 15, a po mogućnosti do 25-30. Statičko zadržavanje će biti učinkovito za 15-20 sekundi. Kada se lako nosite s ovim opterećenjem, vježbu možete komplicirati uz pomoć proširitelja. Otpor trake ne bi trebao biti previše jak - potrebno je izvesti najmanje 15 ponavljanja po setu. Učini to redovito i potpuno i onda, siguran sam, moći ćete ukloniti hlače.

1. nagnite naprijed

Udaljite se natrag. Koljeno prednje noge treba biti smješteno strogo iznad pete, stražnja noga je ravna, tijelo je usmjereno okomito prema gore. Savijte noge u pravi kut, ne mijenjate položaj koljena prednje noge, lagano nagnite tijelo prema naprijed. Ponovite na drugoj nozi.

Napravite šum, gurajući stopalo na stranu, stavite nogu paralelnom. Savijte nogu za noge laganim naginjanjem tijela prema naprijed. Alternativno savijanje na različitim nogama, obavljajući jedan ili više ponavljanja.

Podignite nivo s rukama na remen ili potporu. Izbacite otimanje noge na stranu, uvijanje pete, povlačenje trbušnih mišića. Da biste bolje osjetili rad mišića, počnite s statičkim držanjem, a zatim izvršite 25 do 50 ponavljanja u dinamici.

Stavite noge na širinu od oko metra, okrenite nogu na stranu. Izvršite čučnjeve, usmjeravajući koljena na isto mjesto gdje gledaju noge. Uz pomoć vanjskih bedara, gurnite koljena. Izvršite niz čučnjeva, a zatim se zadržite.

Usredotočite se na koljena i laktove. Uzmite jednu ruku s jedne strane za jaču potporu i uzmite savijenu ili ravnu (komplikacijsku) nogu u istom smjeru. Ne okrećite tijelo u smjeru podizanja stopala, stalno povlačite pritisak da biste spriječili preopterećenje struka. Izvedite niz lifta na zvučniku, a zatim držite stopalo u gore položaju. Ponovite na drugoj nozi.

6. Laka otimanje na strani

Lezite na svoju stranu, prekrižite slobodnu ruku iza glave, povucite pritisak. Savijte nogu i pratite nogu u dinamici, a zatim ga držite u gore položaju. Podignite nogu ne više nego paralelno s podom. Ponovite na drugoj nozi. Složite se s ekspanderom: učvrstite traku ispod nogu i izvodite vodu s ravnom nogom.

Naglasite da leži na vašoj strani s podrškom na podlaktici. Podignite zdjelicu, istezanje tijela u ravnoj liniji. Izvođenje otmice nogu u dinamici i statici na isti način kao u prethodnoj vježbi.

Što liječi medvjediće uši - uporaba i kontraindikacije

Bearberry ili medvjedi - zimzeleni grm uobičajen u srednjoj traci s okruglim crvenim plodovima koji izgledaju poput vina.

Ljekovita biljka je naširoko koristi u tradicionalnoj medicini za prevenciju i liječenje urinarnog trakta i bubrega. Kako pripremiti recepte za liječenje tijela, opisat ćemo u nastavku.

Opći opis

U narodnoj medicini, biljka se koristi za liječenje bolesti izlučenog sustava:

  • cistitis;
  • uretritis;
  • pielonefritis (bubrežni čaj);
  • pielotsistit.

Medvjed medvjedi uši i pomaže kod prostatisa:

  • Potiče funkciju bubrega, smanjuje upalu i olakšava uriniranje.

Kompresija s izvarivanjem medvjeda koriste se u liječenju trofičnih ulkusa, ekcema i gnojnih rana.

Uz pomoć bujona bobičastinih bobica, naše su bake uspješno liječile gastritis i druge gastrointestinalne bolesti:

  • Astringentni učinak dekocija koji se koristi u prehrani (ovdje napisan) pridonosi stabilizaciji intestinalne funkcije.

Tvari sadržane u bobicama, ubrzavaju regeneraciju sluznice probavnog sustava, tako da su dekocije i infuzije medvjedih ušiju učinkovite u želučanom udisu (liječenju narodnih lijekova) i duodenuma.

Recepti na bazi oraščića sigurni su za malu djecu, glavna stvar je ne pretjerati s dozom.

Medvjeđe uši služe kao alternativni način liječenja malignih tumora:

  • Flavonoidi i antioksidansi sadržani u biljci inhibiraju razvoj tumorskih stanica.

. A što znate o iscjeliteljskim receptima od amarantnog brašna? Pročitajte o ljekovitom pečenju u korisnom članku.

O učinkovitosti rublja za pranje rublja protiv papiloma ovdje je napisano.

Tradicionalna medicina uključuje korištenje svih dijelova biljke:

Najveća koncentracija flavonoida je voćni medvjedić i lišće.

Cistitis šupljine medvjeda

Izgulje lišća medvjedih ušiju ima izražen diuretski učinak, a također je i djelotvoran protuupalni i antibakterijski narodni lijek.

Za njegovu pripremu koriste se sušeni lišće biljke (najlakši je način kupiti ih u gotovom obliku u apoteku).

Žličica lišća ulijeva se čašom tople, prethodno kuhane vode i stavlja u vodenu kupelj 25 minuta.

Medij ohlađen na sobnu temperaturu filtrira se kroz sito i razrijedi malom količinom kuhane vode.

Uzmi juhu treba biti pola čaše u 30 minuta nakon svakog obroka.

Trajanje tretmana s izlučivanjem medvjeda (ljekovita svojstva i kontraindikacije) ovisi o ozbiljnosti bolesti, ali u pravilu već 3-4 dana primjene glavni simptomi cistitisa izumiru.

S reumatizmom

1 tbsp. l. suhe medvjeđe trebale bi uliti čašu hladne vode 10 sati. Zatim infuzija se kuha u vodenoj kupelji 5 minuta i inzistira na pola sata.


Odvojena dekocija uzima 1 tbsp. l. 6 puta dnevno.

Interval između unosa hrane i lijeka trebao bi biti najmanje 3 sata.

Ova infuzija sadrži veliku količinu tanina, čija je prekomjerna doza štetna za tijelo, stoga je nepoželjno prekoračiti dozu.

Prirodna energija

Ovaj popularni recept omogućuje vam ublažavanje umora i dovođenje tijela u ton koji nije gori od bilo kojeg energetskog napitka.

Njegova se tehnika preporučuje za oporavak u uvjetima redovite tjelesne napetosti. 10 g Suha medvjedi sipati čašu kipuće vode i poslati u vodenu kupelj za 5 minuta.

Hlađeni juha je filtriran i pijan na žličici nakon svakog obroka. Optimalna učestalost prijema - 6 puta dnevno.

Maksimalno trajanje korištenja energije od medvjedih ušiju je 3 tjedna.

Tonska infuzija

Ovaj recept se koristi za jačanje tijela tijekom sezonske epidemije.

10 g suhog lišća medvjedih ušica ulije se čašom kuhane vode u posudu za caklinu i držimo 15 minuta u vodenoj kupelji.

Nakon hlađenja bujona, precipitat se drenira, a preostala tekućina razblažuje se s kuhanom vodom do prvobitnog volumena (1 šalica).

Rezultirajuća infuzija se troši 4-5 puta dnevno za pola ili trećinu stakla 30 minuta nakon obroka.

Pripremite veliki broj restorativnih piva za budućnost, nije potrebno:

  • nakon jednog dana gubi dobra svojstva.

Iscjeljivanje čaja za uklanjanje toksina iz tijela

Da bi se ova infuzija koristila, koristim svježe lišće lišća (moraju se prethodno temeljito oprati).

Stavite 5-6 lišća na dnu termos i prelijte čašu kipuće vode nad njim.

Značajke liječenja

Decoctions i infusions na temelju medvjedih uši mogu se koristiti paralelno s terapijom lijekovima, uključujući i antibiotike.

No, u vezi s svojstvima biljke, ne mogu ih poduzeti određene grupe pacijenata:

  • Trudnice.
    Tvari sadržane u medvjedi iritiraju glatke mišiće maternice, što može dovesti do prerane kontrakcije.
  • Njegovateljice.
    Budući da medvjedi su diuretici, uporaba dekocija i infuzija iz ove biljke može uzrokovati dehidraciju, što dovodi do smanjenja laktacije.
  • Pacijenti s proljevom.
    Tvari sadržane u lišću biljke iritiraju sluznice probavnog trakta (za sjemenke kopita za gušterače napisane su u ovom članku), kao rezultat toga, uzrujan trbuh povećava i može biti popraćeno povraćanjem.
  • Pacijenti s zatvorom.
    Tanini koji su prisutni u listovima medvjeda su obilježeni astringentnim učinkom i mogu povećati zatvor.

Nudimo gledati videozapis o korisnim svojstvima medvjedih uši.

Kako ukloniti "uši" na njihovim nogama

Ova brojka kvarova poznata je mnogim ženama. Također se zovu medvjedi ili pizinski uši, hlače za jahanje. U biti, to su vidljivi naslage masti na vanjskoj strani ženki bedara. Oni znatno pokvariti izgled u uske haljine i suknje, što govoriti o kupaćim kostimima. Kako riješiti ovaj problem? Što i kako? Pokušajmo to shvatiti.

Fitness treneri navode da je rad s vanjskim bedrima, korigiranjem, jednostavno. Obavezno slijedite plan obuke i kombinirajte ga s prehranom. Uostalom, "uši" - ovo je višak masnoća. Ne može se spaliti na lokalnoj razini. Tijelo obrađuje masnoće u energiju samo kad dobiva manje kalorija od hrane nego što dnevno troši.

Stručno obrazovanje temelj je plana obuke. Treneri savjetuju da vježbate aerobik, jogging i trčanje kardiovaskularni stroj 30 minuta tri puta tjedno. Kombinacija ovih opterećenja će se riješiti cipela na kukovima.

Kod kuće se preporuča izvršiti niz vježbi za kukove. Trebaju napraviti dva ili tri pristupa. Potrebno je započeti sve vježbe s 10 ponavljanja i postupno povećavati njihov broj na 25-30. Tako počinjemo:

  1. Lunges naprijed. Oni se izvode iz položaja, stojeći ravno, ruke na pojasu. Potrebno je prvo iskoristiti s desnim nogom prema naprijed tako da se nalazi strmo iznad pete, tj. Pod kutom od 90 stupnjeva. U tom slučaju, lijeva noga treba potpuno izravnati. Tijelo treba držati ravno i osjetiti istezanje mišića nogu. Ponovite lijevom nogom.
  2. Polagano na stranu. Od položaja ravno, s nogama razmaknutim u širini ramena, nogama paralelne jedna s drugom, udubljenja se trebaju izmjenjivati ​​sa svakom nogom tako da se potporna noga potpuno proširuje, a pokretna stopica ostaje paralelna s podom na kraju, tj. Napad mora biti dubok. Također možete proljeti malo u ovom položaju, čineći statički opterećenje na bedrima.

Dobar način eliminiranja "ušiju" na bedrima je masaža s limunovim uljem, ružmarinom. Mora se utrljati u čistu kožu s laganim pokretima. A ako to učinite, kombinirajući se omatanjem kukova, na taj način povećavate učinkovitost uklanjanja hlača. Za oblake savršenu plavu glinu, kavu, senf. Nanose se tankim slojem na površinu "ušiju", 4-6 zavojnica se omotaju pričvrsnim filmom i održavaju iscjeljujuću masu 50-60 minuta. Isprati. Takve manipulacije preporučuju se za jedan dan.

Sve gore navedeno treba provesti na pozadini prehrambene korekcije. Smanjite za 25-30 posto svoje uobičajene dijelove hrane, uklonite brašno, masnoće, slatko, prženo iz prehrane. A za dva tjedna rezultat će biti očigledan. Strpljenje i snaga volje!

MirTesen

Za najidealnije hostese.

Kako ukloniti "medvjedi" na bokovima

Pops uši, nositi uši, jašući hlače - čim oni ne nazivaju masnih naslaga na vanjskoj strani bedara. Rad s ovom zonom nije jednostavan, ali ispravan plan obuke i redovne nastave još uvijek pomažu ukloniti hlače za jahanje.

Čini se da je sve očito: ukloniti hlače, morate vježbati mišiće bočne površine bedara. Međutim, oni sami neće biti dovoljno. Halifera je prije svega viška masti koja se ne može spaliti na lokalnoj razini. Tijelo ga počinje pretvoriti u energiju samo kada prima (s hranom) manje kalorija nego što troši (uključujući trening). Masti se konzumiraju ne samo u zoni koju aktivno pumpi, već kroz cijelo tijelo.

Puno kardio trening bi trebao biti glavni plan obuke, ako je vaš cilj ukloniti hlače. Barem pola sata plesne aerobike, fit-bo, piloks, jogging ili trening na kardiovaskularnu opremu tri puta tjedno pomoći će vam da se riješite bedara. Ali za jačanje mišića u ovoj zoni, još uvijek trebamo vježbe snage. Možete ih zamijeniti kardio i izvršiti svaki drugi dan ili kombinirati sve vrste opterećenja u jednom satu.

Kako očistiti GALIFE u kućnim uvjetima?

Sve vježbe su poželjne za 2-3. Broj ponavljanja u svim vježbama, osim za otmicu stopala dok stoji, može se krenuti od 15, a po mogućnosti do 25-30. Statičko zadržavanje će biti učinkovito za 15-20 sekundi. Kada se lako nosite s ovim opterećenjem, vježbu možete komplicirati uz pomoć proširitelja. Otpor trake ne bi trebao biti previše jak - potrebno je izvesti najmanje 15 ponavljanja po setu. Učini to redovito i potpuno i onda, siguran sam, moći ćete ukloniti hlače.

1. nagnite naprijed

Udaljite se natrag. Koljeno prednje noge treba biti smješteno strogo iznad pete, stražnja noga je ravna, tijelo je usmjereno okomito prema gore. Savijte noge u pravi kut, ne mijenjate položaj koljena prednje noge, lagano nagnite tijelo prema naprijed. Ponovite na drugoj nozi.

2. Spustite stranu

Napravite šum, gurajući stopalo na stranu, stavite nogu paralelnom. Savijte nogu za noge laganim naginjanjem tijela prema naprijed. Alternativno savijanje na različitim nogama, obavljajući jedan ili više ponavljanja.

3. Stajanje noge otmice

Podignite nivo s rukama na remen ili potporu. Izbacite otimanje noge na stranu, uvijanje pete, povlačenje trbušnih mišića. Da biste bolje osjetili rad mišića, počnite s statičkim držanjem, a zatim izvršite 25 do 50 ponavljanja u dinamici.

4. Čučne u širokom stalaku

Stavite noge na širinu od oko metra, okrenite nogu na stranu. Izvršite čučnjeve, usmjeravajući koljena na isto mjesto gdje gledaju noge. Uz pomoć vanjskih bedara, gurnite koljena. Izvršite niz čučnjeva, a zatim se zadržite.


5. Otmica lega s podlakticom za podlakticu

Usredotočite se na koljena i laktove. Uzmite jednu ruku s jedne strane za jaču potporu i uzmite savijenu ili ravnu (komplikacijsku) nogu u istom smjeru. Ne okrećite tijelo u smjeru podizanja stopala, stalno povlačite pritisak da biste spriječili preopterećenje struka. Izvedite niz lifta na zvučniku, a zatim držite stopalo u gore položaju. Ponovite na drugoj nozi.

6. Laka otimanje na strani

Lezite na svoju stranu, prekrižite slobodnu ruku iza glave, povucite pritisak. Savijte nogu i pratite nogu u dinamici, a zatim ga držite u gore položaju. Podignite nogu ne više nego paralelno s podom. Ponovite na drugoj nozi. Složite se s ekspanderom: učvrstite traku ispod nogu i izvodite vodu s ravnom nogom.

7. Otmica lega u potporu na strani

Naglasite da leži na vašoj strani s podrškom na podlaktici. Podignite zdjelicu, istezanje tijela u ravnoj liniji. Izvođenje otmice nogu u dinamici i statici na isti način kao u prethodnoj vježbi.

Fitness kod kuće: kako ukloniti hlače za jahanje (FOTOGRAFIJE)

Sadržaj članka [sakrij]

Čini se da je sve očito: ukloniti hlače, morate vježbati mišiće bočne površine bedara. Međutim, oni sami neće biti dovoljno. Halifera je prije svega viška masti koja se ne može spaliti na lokalnoj razini. Tijelo ga počinje pretvoriti u energiju samo kada prima (s hranom) manje kalorija nego što troši (uključujući trening). Masti se konzumiraju ne samo u zoni koju aktivno pumpi, već kroz cijelo tijelo.

Puno kardio trening bi trebao biti glavni plan obuke, ako je vaš cilj ukloniti hlače. Barem pola sata plesne aerobike, fit-bo, piloks, jogging ili trening na kardiovaskularnu opremu tri puta tjedno pomoći će vam da se riješite bedara. Ali za jačanje mišića u ovoj zoni, još uvijek trebamo vježbe snage. Možete ih zamijeniti kardio i izvršiti svaki drugi dan ili kombinirati sve vrste opterećenja u jednom satu.

Kako ukloniti hlače za jahanje kod kuće?

Sve vježbe su poželjne za 2-3. Broj ponavljanja u svim vježbama, osim za otmicu stopala dok stoji, može se krenuti od 15, a po mogućnosti do 25-30. Statičko zadržavanje će biti učinkovito za 15-20 sekundi. Kada se lako nosite s ovim opterećenjem, vježbu možete komplicirati uz pomoć proširitelja. Otpor trake ne bi trebao biti previše jak - potrebno je izvesti najmanje 15 ponavljanja po setu. Učini to redovito i potpuno i onda, siguran sam, moći ćete ukloniti hlače.

1. Udaljite naprijed.

Udaljite se natrag. Koljeno prednje noge treba biti smješteno strogo iznad pete, stražnja noga je ravna, tijelo je usmjereno okomito prema gore. Savijte noge u pravi kut, ne mijenjate položaj koljena prednje noge, lagano nagnite tijelo prema naprijed. Ponovite na drugoj nozi.

Kako ukloniti "medvjedi" na bokovima. Označite 87

Čini se da je sve očito: ukloniti hlače, morate vježbati mišiće bočne površine bedara. Međutim, oni sami neće biti dovoljno. Halifera je prije svega viška masti koja se ne može spaliti na lokalnoj razini. Tijelo ga počinje pretvoriti u energiju samo kada prima (s hranom) manje kalorija nego što troši (uključujući trening). Masti se konzumiraju ne samo u zoni koju aktivno pumpi, već kroz cijelo tijelo.

Puno kardio trening bi trebao biti glavni plan obuke, ako je vaš cilj ukloniti hlače. Barem pola sata plesne aerobike, fit-bo, piloks, jogging ili trening na kardiovaskularnu opremu tri puta tjedno pomoći će vam da se riješite bedara. Ali za jačanje mišića u ovoj zoni, još uvijek trebamo vježbe snage. Možete ih zamijeniti kardio i izvršiti svaki drugi dan ili kombinirati sve vrste opterećenja u jednom satu.

Kako ukloniti hlače za jahanje kod kuće?

Sve vježbe su poželjne za 2-3. Broj ponavljanja u svim vježbama, osim za otmicu stopala dok stoji, može se krenuti od 15, a po mogućnosti do 25-30. Statičko zadržavanje će biti učinkovito za 15-20 sekundi. Kada se lako nosite s ovim opterećenjem, vježbu možete komplicirati uz pomoć proširitelja. Otpor trake ne bi trebao biti previše jak - potrebno je izvesti najmanje 15 ponavljanja po setu. Učini to redovito i potpuno i onda, siguran sam, moći ćete ukloniti hlače.

1. Udaljite naprijed.

Udaljite se natrag. Koljeno prednje noge treba biti smješteno strogo iznad pete, stražnja noga je ravna, tijelo je usmjereno okomito prema gore. Savijte noge u pravi kut, ne mijenjate položaj koljena prednje noge, lagano nagnite tijelo prema naprijed. Ponovite na drugoj nozi.

Kako se sakuplja medvjed: skupljanje i skladištenje medvjedih ušiju

U onim područjima gdje medvjed raste, njegovo branje obično odvija u kolovozu i početkom rujna, kada dostignu maksimalnu zrelost. Zbirka lišća i izbojaka za ljekovite svrhe provodi se u proljeće i jesen, odnosno - prije početka cvatnje i nakon plodnosti. Jesen berbe smatraju se obilnim i povoljnijim za biljke: tijekom ljeta pohranjuju dovoljno tvari koje su im potrebne i čine bogatu vegetativnu masu.

Travnjaci se skupljaju krajem svibnja i početkom lipnja, na vrhuncu cvjetnica.

Namjerno nositi bobice uha nisu prikupljeni - previše rijetki i malo, čak i na sjeveru, medvjeđe. Obično završavaju u jamama s brusnicom ili obojenom. Sakupljanje lišća obično vrše lokalni ljudi, naoružani košarama i škarama. U posebnim rasadnicima organizira se strojno čišćenje bobičastog voća i lišća medvjeda, ali to su već duboko tehnološke suptilnosti.

Branje medvjeda

U pravilu, najteži korak u prikupljanju medvjeđe je pronaći. Medvjeđe uho dovoljno je rijetko i može se naći posvuda u pojedinim grmovima, tako da je gotovo nemoguće posrnuti na cijelu čistinu.

Tipično mjesto okupljanja medvjeda

Potražite bearberry bi trebao biti u otvorenim, toplim, dobro osvijetljenim područjima s pješčanim tlom i mali broj drugih biljaka - treba imati na umu kako je teško medvjed je teško tolerirati u blizini drugih biljaka. Medvjeđe uši često rastu među kamenjem gdje se druge biljke osjećaju dobro.

Medvjed je lako razlikovati od bobice slične njemu zbog nedostatka tamnih mrlja na donjoj strani lišća: sve lišće brusnice razbijeno je odozdo.

Nemoguće je sakupljati lišće medvjeda prije kraja plodnosti, jer se tijekom sakupljanja gornjeg dijela pušenja, na kojemu se bobice već počele, trebaju rezati.

Neprihvatljivo je izvaditi izdanke medvjedog uha s korijenom. U tom slučaju, postoji rizik da uništi cijelu grm. Ako je nekoliko izbojaka iz grma pažljivo obrubljeno škarama, iduće će godine davati bočne izbojke, a grmlje će postati bujnija i gušća. Također je neprihvatljivo izrezati sve izbojke na grmu - sljedeće godine biljka možda neće imati dovoljno snage za normalan rast i umrijeti. Optimalna količina je 20-25% izrezanih izbojaka na grli. To će osigurati i dobru žetvu i bogatu "žetvu" sljedeće godine.

Isto pravilo vrijedi i za medvjeđe uši: što više njih ostane na grmu, to će vjerojatnije biti zbirka cvijeća sljedeće godine.

Sakupljanje medvjeđe najbolje je obaviti na suhom vremenu prije početka mraza, inače prikupljeni lišće može postati smeđe i pogoršati kada se osuši.

Pohranite i pohranite lišće medvjeda

Listovi medvjeđe su dobri jer se ne mrvljaju: iste tvari rade tako da pružaju ljekovita svojstva cijele biljke. S toplim, suhim vremenom i prisustvom vjetra, brzo se suše, zadržavajući sva njihova korisna svojstva, a nakon toga se mogu pohraniti godinama.

Osušeni lišće nekoliko dana nakon žetve

Odmah nakon prikupljanja lišća medvjedastog uha, potrebno je raspršiti ravnomjerni sloj na bilo kojoj površini i pokriti ga s gazom kako bi se zaštitili od različitih insekata. U idealnom slučaju, to je učinjeno na stolu na natkrivenoj verandi: ovdje se lišće neće umočiti na kiši, već će se osušiti brže zbog prisutnosti vjetra. Medvjed se može osušiti u potkrovlju ili u dobro prozračenom prostoru.

Na isti način osušeni su i skupljeni cvjetovi medvjeda.

Za suhe medvjeđe uši trebaju biti sve dok ne postignu stanje suhog čaja. Obično na suhom vremenu, ali traje dva do tri tjedna. Nakon toga, poželjno je pohraniti ih u vrećama od tkanine na suhom i tamnom mjestu. Zbog velike količine glikozida, suhe listove medvjedih uši rijetko oštećuju štetnici.

Suhe listove medvjedih ušiju trebalo bi ukloniti iz grančica, a sami urezati grančice u kavezu. Sve zajedno, te sirovine ne smiju mirisati ništa. Sve, sada iz lišća medvjeda, možete napraviti tinkturu ili ih upotrijebiti izravno za pripremanje dekocija, infuzija ili čajeva.

Travne uši - što se tretira, kako se prijaviti?

Medvjeđi uši (ostali popularni nazivi su medvjedići, medvjedi, medvjedi) poznati su ljekovito bilje. To je zimzelena biljka s niskim rastom.

Bearberry nije samo ukrasna biljka, već i popularan lijek. Koristi se za liječenje i sprečavanje velikog broja bolesti. Posebno učinkovit u liječenju genitourinarnog sustava.

Karakteristična biljka

Medvjeđe uši - mali grm obitelji Heather. Kratka, puzavna biljka s tankom stabljikom i kožastog, polu-ovalnog lišća. Korijenski sustav raste.

Medvjed je cvatu u travnju - lipnju, ružičasto-bijeli, zvonoliki cvjetovi.

Voće - okrugli drupe crvene boje, okus - hranjiv.

Distribuirana biljka u Americi, Europi. U Rusiji medvjedići su češći u Sibiru i srednjem pojasu. Preferira močvare ili crnogorične šume.

Danas je poznato više od 50 vrsta biljaka. Od njih se samo neki od njih koriste u tradicionalnoj medicini. Najpopularnije:

  1. Medvjeđi alpini. Grm ne vise od 30 cm, sa slomljenim lišćem koji postaje crvena s početkom hladnog vremena. Voće su tamno ljubičaste boje. Distribuirana u skandinavskim zemljama, Kanadi, Rusiji. Koristi se za liječenje upale u bubrezima i genitourinarnog sustava.
  2. Medvjed je uobičajen. Visina biljke - 5-30 cm. Listovi su duguljasti, gusti. Voće je bogato crveno. Raste u Sjevernoj Americi, Sibiru. Koristi se za liječenje urolitijaze i gastrointestinalnih problema.

Ljekovita svojstva

Uzgojeno uši imaju dovoljno vitamina B, E, C. Uporaba medvjeda blagotvorno utječe na zdravlje. Aktivno se koristi za:

  • liječenje gastritisa, gastrointestinalnih bolesti;
  • cistitis;
  • disfunkcije probavnih organa;
  • potreba jačanja imunološkog sustava;
  • bolesti živčanog sustava;
  • liječiti rane, ekcem, ogrebotine.

Osim toga, biljka doprinosi uklanjanju viška tekućine iz tijela, zasićuje korisnim vitaminima. Ali medvjedi trebaju se uzimati samo prema uputama, strogo slijedeći dozu.

Žene imaju uši preporučene za uzimanje uz nisku imunološku funkciju, nedostatak vitamina, disfunkcija probavnog sustava, dermatološke bolesti i kožne lezije.

Preporuča se muška medicinska biljka za liječenje prostatitisa. Ima tonic efekt, vraća funkciju reproduktivnog sustava, povećava snagu.

Djeca uz pomoć sredstava na bazi medvjeda liječe gastritis, ogrebotine, rane. Treba imati na umu da je doza za dijete znatno manja od odrasle osobe.

Pravilna upotreba ne šteti zdravlju djece.

Koristite u tradicionalnoj medicini

  • Iz cistitisa

Izbjeljivanje medvjeda je dobro poznato ljekovito sredstvo s jakim diuretskim, protuupalnim, antibakterijskim učinkom. To je naširoko koristi u liječenju cistitisa.

Za pripremu koristite suhe lišće (oni se prodaju u svakoj ljekarni).

Jednu žlicu od lišća čaja ulije se 200 ml tople, predkondirane vode. Na 25 min. stavite na parnu kupelj. Nakon što se juha ohladi i filtrira. Gotovi lijek može se razrijediti malim volumenom kuhane vode.

Nakon 30 minuta uzimajte usta od 100 ml. nakon jela.

Tijek liječenja ovisi o tijeku bolesti. Poboljšanja obično javljaju u 3-4 dana, većina simptoma odlazi.

  • Od reumatizma

Za liječenje reumatizma primjenjujte infuziju medvjeđe.

Čašu vode (sobnu temperaturu) prelijte žlicu suhih sirovina. Ostavite 9-10 sati. Nakon što se infuzija dovede do t 100 ° C i kuhati 5 minuta. na parnoj kupelji. Onda pustite da se ohladi i isprazni.

Napravite 5-6 recepcija tijekom dana infuzije i 1 žlica. l. Između hrane i lijekova treba držati najmanje 3 sata.

U velikim količinama biljka sadrži tanine, čija prekomjerna uporaba šteti tijelu. Zato morate uzeti lijekove koji se strogo pridržavaju uputa.

  • S pielonefritisom

Prednosti medvjeda za osobe koje pate od pijelonefritisa su antimikrobno i protuupalno djelovanje. Zbog diuretskih svojstava, infekcija se brzo izlučuje iz tijela zajedno s urinom.

Za liječenje koristite infuziju uz dodatak drugih biljaka.

Pripremite mješavinu bilja od tri žlice medvjedih ušiju, kadulje, lišća breskve, sukcesije, jednog lista čajnog bubrega, konopa, četiri žlice maslačaka, jednu žlicu adonske biljke, pet žlica korijenja slatke vode. Rezultirajuća biljna kolekcija ulila je litru kipuće vode, inzistirajući cijelu noć.

Uzmi 5-8 puta dnevno, 50 ml.

  • Za liječenje prostatisa

Prostatitis utječe na muškarce u dobi od četrdeset godina. Neki ne pridaju važnost ovoj bolesti, s obzirom da će sve proći sam po sebi. No, s vremenom, prostatitis stječe složeniji oblik, što dovodi do mnogih komplikacija.

U liječenju prostatisa medvjeđe se koristi zajedno s drugim ljekovitim biljem.

Kopriti, kadulje, polje, konop, kamilice, jabuke, uzeti 1 čajnu žličicu, dodati pola čajne žličice od metvice, matičnjak, plantaža i dvije žličice medvjeda. Bilje se slomiti i umiješati u suhu posudu. Iz dobivene smjese uzmite dvije žlice i pecite ga u pola litre kipuće vode. Za dva do tri sata, lijek se infuzije, a zatim filtrira.

Uzmi ga tri puta dnevno, 100 ml. trideset minuta prije jela. Preporučeni tijek liječenja je tri tjedna.

Da biste spriječili prostatitis, očistiti tijelo akumulirane soli, možete koristiti još jedan recept, jednostavniji: stavite lišće medvjeda (5-6 komada) u termos i ulijte 200 ml kipuće vode. Dobivena infuzija je pijana tijekom dana. Preventivni tečaj bi trebao trajati najmanje dva tjedna.

  • Kao prirodna energija

U narodnoj medicini se koristi recept, olakšava umor i sposoban osnažiti tijelo. Djeluje na principu energetskog napitka.

Samo 10 grama. medvjedište sipati 200 ml. kipuće vode i staviti u vodenu kupelj za oko 5-7 minuta. Hlađena juha je spremna jesti.

Ovaj alat preporučuje se kao restaurator za ljude koji su podvrgnuti stalnom fizičkom naporu.

Uzmite ga jednu žlicu svaki put nakon jela. Zabranjeno je koristiti lijek više od šest puta dnevno. Trajanje prijema ne smije biti dulje od 2 tjedna.

  • Primjena tonik infuzije

Tijekom sezonske epidemije virusnih i zaraznih bolesti, kako bi se povećala imunološka funkcija tijela, može se uzeti medusobna infuzija tonikog učinka.

Da biste ga pripremili, stavite 10 grama u emajlirano posuđe. suho lišće, sipati 200 ml kuhane vode, inkubirati 15 minuta u vodenoj kupelji. Dopusti se da se ohladi, precipitat se ispere. U preostalu količinu infuzije dodajte prokuhanu vodu da biste dobili početni volumen (200 ml).

Nije potrebno pripremiti infuziju u velikim količinama jer gubi svoje vrijedne osobine u roku od 24 sata.

Infuzija uzima treću šalicu do pet puta dnevno, pola sata nakon jela.

  • Čaj, pridonosi uklanjanju toksina

Za čišćenje tijela akumuliranih toksina i toksina, možete napraviti čaj.

U termos, dodajte 5-6 svježeg, prethodno ispranog lišća medvjeda i sipajte 200 ml. kipuće vode.

Uzmite čaj nekoliko gutljaja tijekom dana. Za najbolji učinak, čaj se konzumira najmanje 14 dana.

Značajke liječenja

Lijekovi pripremljeni na osnovi vinove loze se uzimaju kao samostalni tretman ili kao dodatak lijekovima. Čak se mogu koristiti u kombinaciji s antibioticima.

Unatoč tome, prijem vinove loze ne preporučuje se svima. Kontraindikacije uporabe medvjeda mogu biti:

  1. Trudnoća. Neke komponente biljke iritiraju mišiće maternice. To može biti razlog za prijevremeno smanjenje.
  2. Dojenje. Imajući diuretski učinak, medvjedica povlači mnogo tekućine iz tijela, a to utječe na količinu mlijeka.
  3. Proljev. Lišće biljke sadrži tvari koje iritiraju sluznice probavnih organa. Zbog toga se poremećaj može pogoršati i nadopuniti povraćanjem.
  4. Kronična opstipacija. Stabljike i listovi biljke u velikim količinama sadrže tanine, koji imaju apstringentni učinak i mogu ojačati zatvor.

Medvjeđi uši, poput svih drugih ljekovitih biljaka, mogu izliječiti i mogu izazvati nove zdravstvene probleme. Ne možete bezbrižno postupati s recepcijom ljekovitog bilja, potrebno je strogo pridržavati se doziranja i uputa za uporabu.

Bearberry - ljekovita svojstva i kontraindikacije medvjedih ušiju

Bearberry, Arctostáphylos úva-úrsi, ljekovita svojstva i kontraindikacije, upotreba u narodnoj medicini - ovo je tema današnjeg članka o alter-zdrav.ru.

Bearberry - opis biljke, gdje i kako raste, fotografija

Bearberry je ljekovita biljka obitelji Heather, smatra izvrstan diuretik (diuretik). Raste u obliku grmlja do dva metra visoka, nije pronađena u velikim šikarima.

"Drveće rastu na kamenu" - to je oko nje, jer ona vrlo teško podnosi prisutnost drugih biljaka u blizini i "preferira" mjesta gdje su manja. To je fotofilno, obično raste na otvorenim mjestima, u borovim i listopadnim šumama središnje Rusije, biljka je otporna na niske temperature.

Cvatnja traje od svibnja do lipnja, nakon čega se pojavljuju male kružne bobice crvene boje slične obojenosti, obično u kolovozu i rujnu. Listovi su mali, zaobljeni, mekani na dodir.

Usput, ne samo bobice od medvjeda su poput obične kupine, letaka, a doista i cijela biljka, novi kolektori šumskih resursa mogu se lako zbuniti s obojenom, posebice s obzirom da je njihova distribucija vrlo slična.

A ovi će obožavatelji postavljati pitanja - medvjedi i breskva, ista stvar ili ne? Naravno, ne, to su posve drukčije biljke, a svaka ima svoje korisne osobine.

Kako razlikovati? Breskve su bezobliene, s unutrašnjom bijelom prahom koja podsjeća na zobene pahuljice i nisu prikladne za ljudsku prehranu, ako jedete više od nekoliko bobica, možete se otrovati. Iako je za medvjede, grožđe - samo ukusna!

Lišće biljaka malo je drukčije, u medvjeđini su jadni, izgledaju poput naočala s tankom podlogom i šiljastim vrhom. List lužnjaka ima tamne mrlje na pogrešnoj strani.

Prikupljanje, pripremanje i skladištenje lišća medvjeda

Zbirka izbojaka i lišća može se provesti dvaput tijekom proljetno-jesenske sezone, prije cvatnje u travnju i svibnju i nakon plodnosti.

Jesen je ovo najpovoljnije vrijeme, količina korisnih tvari je znatno veća. List medvjeđenih ušiju je odrezan ili je pažljivo odsječen rukama. Ni u kojem slučaju ne možete podići pucanje s korijenom.

Zatim voće i lišće medvjeda podvrgavaju se prirodnom sušenju u dobro prozračenom osjenčanu prostoriju. Na isti način, bobica se također suši, jer se ti plodovi ne razlikuju po posebnom ukusu.

Tada se mogu slomiti u brašno (stoga ime "medvjeđe") i koristiti, poput lišća, kao osnovu za pripremu dekocija. Možete pohraniti u malim vrećama od tkanine prirodnog materijala, na primjer, lan, kalici ili kalici, rok trajanja je oko 5 godina.

Ljekovito bilje - ljekovita svojstva

Zdrava svojstva medvjeđe nisu ograničena na sferu utjecaja na bubrežni i urinarni sustav, oni također uspješno pomažu u liječenju bolesti probavnog sustava, metaboličkih poremećaja, živčanog sustava.

  • antiseptik;
  • diuretike;
  • protuupalno;
  • bol;
  • veziva;
  • košuljice;
  • antibakterijski;
  • dezinficijensi;
  • sedative;
  • regenerativni;
  • antioksidans - sprečavanje prijevremenog starenja;
  • prevencija razvoja karcinoma stanica.

Uporaba medvjedih ušiju u tradicionalnoj medicini

Vrlo zahtjevan medvjed biljnog bilja u tradicionalnoj medicini iu tradicionalnom.

  • Djelotvorno u sprječavanju bolesti urogenitalnog sustava, posebice mokraćnog mjehura (cistitis), bubrega (pielonefritis, pielitis) i prostate (prostatitis), ima snažan diuretski učinak, olakšava uklanjanje višak tekućine iz tijela, uklanjajući edem i normalizira funkciju bubrega.
  • Za složene učinke na tijelo može se koristiti u kombinaciji s korijenom slatke i kukuruznim cvjetovima.
  • Također se može ublažiti učinak raznih alergijskih reakcija ima blagotvorno djelovanje kod bolesti gastrointestinalnog trakta, stvaranje potrebnih uvjeta za oporavak tkiva čira na želucu i crijeva, kolitis, gastritis, žgaravica pomoć opustiti zatvor.
  • Obilježen jak učinak dezinfekcije.
  • List mužjaka je djelotvoran prirodni sedativ, obnavljajući budno stanje spavanja.
  • Medvjedi su također korisni za kožu - kada se primjenjuju, oponašaju se nabori, ton kože se smanjuje, a upalne reakcije se smanjuju.
  • Nanesite medvjedi u giht, reumatizam, diatezu, krvarenje maternice, dijabetes.

Kontraindikacije medvjeđe obične, štete

  • Nije preporučljivo za uporabu u zatajenju bubrega, glomerulonefritis.
  • Osim toga, lišće i bobice medvjeđe mogu biti bezopasni tijekom trudnoće (mogu uzrokovati pobačaj ili prerano rođenje), laktacija, djeca mlađa od 12 godina, moguća pojedinačna netrpeljivost sastojaka.

Ako se zbirka ne provodi samostalno, već se kupuje u mreži maloprodajnih ljekarni ili u nekim drugim visoko specijaliziranim prodavaonicama, korisno je znati provjeriti je li ovaj proizvod stvarno onako kako je navedeno na pakiranju. Možete zbuniti s lišćem breskve.

Za to je koristan kristal željezni sulfat, smješten u srijedu infuzije medvjeda, au slučaju stjecanja tekućine crvenkaste, a zatim ljubičaste boje, nema sumnje o autentičnosti.

U nekim područjima, Rusija je navedena u Crvenoj knjizi kao ugrožena vrsta. Pri rukovanju preporuča se izuzetno oprez.

Simptomi predoziranja i potrebna dijeta u liječenju medvjeda

Izbjegavajte prekomjernu dozu koja je puna neugode u želucu kao manifestacije mučnine, pa čak i povraćanja, zvonjenja u ušima, zimice i groznicu, bol u leđima - ne više od 1 žlica 6 puta dnevno za odraslu osobu.

Prilikom propisivanja tijeka ove biljne infuzije, preporučljivo je smanjiti količinu proteina, prženu, previše slanu hranu, gljive u prehrani, ograničiti uporabu pekarskih proizvoda, slatkiša i potpuno eliminirati alkohol. Kao zamjena možete koristiti žitarice od žitarica, sirovih povrća i voća.

Folk recepti infuzije, tinkture i dekocije medvjeđe

Povoljna svojstva biljnih medvjeda ostvaruju se u različitim receptima narodnog liječenja. Analizirat ćemo infuziju kuhanog domaćeg kuhanja, dekompresiju i tikvicu votke.

  • Infuzija. Osušeni listovi medvjedih ušica napunjeni su vodom na sobnoj temperaturi i infuzijom 12-20 sati.
  • 1 tbsp. l. 200 ml vruće vode (ne kipuće vode) prelije se preko suhih lišća medvjeda, ostavi stajati 2,5 sata, filtrira, razrijedi okus s kuhanom vodom. Infuzija je spremna. Popijte žlicu tri puta dnevno, pohranjuju u hladnjaku par dana.
  • Decocija.1 Art. l. 200 ml kuhane vode prelije se na zdrobljene suhe lišće biljke medvjeda; Neka stavi na sat, a zatim napuni, vratite natrag do 200 ml. ulijevanje kuhane vode. Izbjegavajte 50 ml tri puta dnevno 30 minuta nakon jela. U hladnjaku, dekocija će ostati dva dana.
  • Tinktura. Priprema tinkture medvjeđe je također lako - 4 žlice sjeckane medljikove trave natočite čašom visokokvalitetne votke. Lijek se infundira 14 dana, nakon čega se filtrira i koristi 15 kapi tri puta dnevno. Na primjer, za liječenje cistitisa, uretritis.

Što može tretirati medvjedi?

Bearberry je ljekovita biljka roda Vereskov, koja se koristi više od jednog stoljeća za liječenje različitih bolesti, uglavnom urogenitalnog trakta. Tradicionalna medicina koristi lišće medvjeda i njegove izbojke. Od njih, priprema infuzija i dekocija, koja bi trebala biti uzimana, kao i svaki lijek, strogo u skladu s uputama, uzimajući u obzir sve moguće kontraindikacije i nuspojave.

Kako izgleda medvjed

Biljka ima drugi nacionalni naziv, medvjedi, zbog oblika lišća - obogaćen je. Listovi su prekriveni mrežom kapilara. Trava traje u kasno proljeće i početkom ljeta, cvjetovi su bjelkaste ružičaste boje. Umjesto cvijeća nastaje crvena bobica s okusom kolača. Trava ne gori.

Potrebno je žetve lišće prije početka cvatnje ili nakon što je plod odstupio. Smeđa boja sirovine ukazuje na to da se zbirka nije ispravno dogodila i da se takvi listovi ne mogu koristiti. Iz korijena biljke ne vrijedi suzbijati, jer će to dovesti do smrti njezina podgrupa.

Što trava može učiniti

Ljekovita svojstva biljke su zbog svog kemijskog sastava:

  1. Diuretski učinak je zbog prisutnosti arbutin i metil arbutin glikozida, flavonoida u biljnom sastavu.
  2. Kombinacija arbutina s metilnim esterom galinske kiseline i hidrokinonom ima antiseptički učinak na urin, koji ima antimikrobni učinak (urolesan ima ista svojstva). To je hidrokinon koji osigurava uništavanje takvih mikroba kao E. coli, enterococcus, staphylococcus, enterobakterija, Pseudomonas aeruginosa, mycoplasma, listeria i ureaplazma. Također ubija bakterije koje su otporne na antibiotike.
  3. Antifungalna, anti-tuberkuloza i istodobno protuupalna svojstva biljke zbog prisustva tanina u svom sastavu. Posebno se protuupalno djelovanje ušnih medvjeda izražava u odnosu na mokraćni sustav u dehidriranom organizmu.
  4. Stabilnost membrana bubrežnih stanica i antioksidacijski učinak osigurava glikozid arbutin.
  5. Trava daje najbolju otpornost tkivima urogenitalnog sustava na malu količinu kisika.
  6. U šokantnim situacijama, medvjeđa obična povećava krvni tlak.
  7. Hidrokinon sadržan u listovima i izbojcima, poboljšava apsorpciju glukoze tkiva, smanjuje stupanj ketoacidoze - komplikacija dijabetesa.
  8. Astringentni učinak na sluznice želuca i crijeva posljedica je tanina.
  9. Koleretska svojstva.

Kada se koriste medvjedi

Glavna svojstva ove biljke - protuupalno, diuretik i antimikrobno - određuju njegovu upotrebu u liječenju bolesti mokraćnog sustava i bubrega, ali samo nužno nakon uzimanja urologa:

  • u liječenju cistitisa - akutnih i kroničnih
  • za ublažavanje uretritisa
  • za liječenje urolitijaze
  • kao prvu pomoć u otkrivanju krvi u urinu.

U svim gore navedenim slučajevima, medvjedić se može koristiti samo s alkalnom pH mokraćom (dakle, potrebno je proći opću analizu prije uporabe lijeka). Inače glikozidi arbutin i methylarbutin neće biti u stanju podijeliti i imati njihov učinak.

Biljka se također može koristiti u liječenju:

  • proljev
  • izvana - u liječenju rana i čira, čist i purulentan
  • lokalno - za svjetlosnu hiperpigmentaciju kože
  • zajedno s nekim drugim biljem - u liječenju bronhijalne astme, rinitisa, kašlja
  • dekocija u mlijeku se koristi u liječenju gastritisa.

Pravilna upotreba postrojenja

Upute za uporabu upućuju na to da se biljka može koristiti u obliku dekocija, infuzije i čaja. Također možete koristiti lišće ove biljke i drugih biljaka za pripremu diuretske kolekcije.

Izgulje lišća pripremljeno je kako slijedi:

  • U staklenu ili caklinsku posudu, stavite 1 tbsp.
  • sipati 200 ml kuhane topla voda
  • staviti, prekriven poklopcem, u vodenoj kupelji
  • kuhati pola sata
  • uklonjena iz kupelji
  • 10 minuta na sobnoj temperaturi ohlađenoj
  • filtar i iscijediti ostatak lišća
  • dovede se dobiveni volumen na 200 ml
  • uputa jasno pokazuje da prije nego što koristite takvu juhu, morate se tresti i piti - 1 tbsp. 40 minuta prije jela, predgrijavanje izvaraka, 3-5 puta dnevno